宝宝吃红薯好消化吗

2018-05-14 21:04

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红薯本身味道甜美,富含碳水化合物,是根茎类粗纤维食物,有润肠之功效,可以很好的帮助宝宝消化。另一方面也可以补充粗纤维,养生保健的作用很大。宝宝不宜常吃精细的面食,家长不时的给孩子吃一点红薯,有助于维护肠道的健康。每次吃红薯的量不宜过多,因为红薯本身不容易消化,容易胀气,最好少吃常吃,而且不要太凉或者不要太热吃,可以煲成红薯粥或者捣成红薯泥,方便孩子食用。吃红薯以后有助于孩子胃肠的蠕动,很快的可以通便,特别适合大便比较干燥的孩子。另外,需要注意的是,如果孩子拉肚子,就不能给孩子吃红薯了。

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