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"来月经期间是可以适量吃巧克力的，血糖比较高的女性不建议吃巧克力，因为巧克力含糖量比较高，会升高血糖。巧克力含的高热量在月经期间可以促进血液循环，缓解痛经，但是巧克力里面的兴奋...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22 收听(76300)
"月经来了之后可以适当的吃点巧克力，但是最好不要多吃。巧克力能够帮助提供营养、储存热量，但是巧克力里面含有大量的咖啡因成分，咖啡因物质对身体有一定对影响，不仅会影响身体的内分泌...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/02/19 收听(88431)
"来月经是可以吃巧克力，但是不建议多吃，巧克力属于高热量的食物，并且其中含有儿茶酚胺，过多食用会加重经期烦躁和乳房疼痛，然而巧克力中含有一定的咖啡因成分，可以有助于缓解疼痛，而...
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30 收听(93558)
月经来了不能吃巧克力，首先，是因为巧克力属于高热量的食物，在月经期吃多容易引起身体肥胖。其次，巧克力中含有咖啡因，容易刺激中枢神经，会加重经期焦虑、烦躁不安等现象。再次，吃巧克...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22 收听(52320)
"巧克力热量高肥胖的人尽量少吃，因为巧克力会加重肥胖。而有月经前紧张症的人如经前出现烦躁、易怒、乳房胀痛，巧克力内含有儿茶酚氨、咖啡因，吃巧克力后可以加重这些症状。因为克力也会...
邢玲玲│武警总医院
2020/03/23 收听(18693)
01:29
月经期间最好不食用巧克力，以免引起神经兴奋性增加，导致内分泌异常，出现月经量增多，甚至有加重痛经的风险。但是如果少量食用，对身体的健康影响也不会太大，月经期间的饮食还是建...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05 播放（54582）
"女性在经期能适量的吃巧克力。月经期间适量进食巧克力，能够增加人体血液循环，减缓平滑肌的收缩与血管痉挛，有助于缓解痛经。巧克力含有大量的单糖，被消化后糖分迅速分解，为人体吸收利...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/23 收听(78380)
"月经期间可以吃巧克力，经期女性容易烦躁、易怒，吃点甜食可以减轻烦躁感，巧克力属于高热量食物，虽然可以加快血液循环，可以促进经期血液排出并减轻痛经，但是巧克力中含有咖啡因，咖啡...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/25 收听(26345)
女性在月经期间，可以适当的吃巧克力，因为在月经期间盆腔持续处于充血状态，子宫内膜剥脱出血，消化功能会受到影响，机体处于虚弱状态，巧克力内含有丰富的糖份，属于高热量食物，能够提供...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/04 收听(11982)
"月经来了的情况下也可以吃巧克力，但是一定要适量，不要吃太多。因为巧克力还是属于高糖、高脂的食物，吃多以后因为月经期活动量减少，会出现发胖的情况。所以在月经期间适当的吃一些巧克...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/26 收听(35043)
"巧克力属于高热量食物，高热量的甜食能够增加血液循环，减缓平滑肌收缩以及血管痉挛，所以有助于缓解女性经期的痛经。巧克力又含有大量的单糖，可以使糖分迅速为人体吸收，并且巧克力本身...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/29 收听(59503)
"女性在经期吃巧克力不会引起严重的不良反应，月经期间适量吃巧克力是可以的。女性在月经期间因为经血的流失可能会导致缺铁、缺钙、蛋白质流失等不适感，巧克力具有高热量、高糖分的食物，...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/26 收听(13993)
01:45
来月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种甜食，会产生一种愉悦感。所以月经期间很多女性觉得身体不适，吃巧克力会对心理上产生一定正面作用，所以完全可以吃巧克力。月经期间有一些注意...
荣春红│中日友好医院
2021/05/06 播放（73222）
"来月经时吃巧克力，我认为完全是可以的。巧克力是一种能量的象征，任何时候我们都需要补充能量，月经期也是需要补充能量，所以我认为是完全可以吃的。月经期有一些食物是不可以吃的，比如...
高会影│保定市第二中心医院
2018/09/24 收听(19524)
"在经期可以适当的吃巧克力，适当的吃巧克力对于缓解痛经有一定的作用，可以缓解因为痛经导致的失眠、头痛等作用，巧克力能缓解情绪，促进血液循环、活血化瘀，适当的吃巧克力除了能够缓解...
王少为│北京医院
2020/06/28 收听(63749)
01:48
关于来月经吃什么这个问题，在门诊也碰到很多病人问的问题都五花八门。来月经可以吃巧克力，巧克力不但提供美味，还能够提供能量，有些患者在来月经的时候，食欲会下降，问能不能吃一...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2019/07/18 播放（53114）
"月经期间可以吃巧克力。巧克力含有丰富的能量，对于气血亏虚的患者，经期可以服用巧克力，但是服用巧克力要注意剂量。如果是过胖的患者，不建议过多服用巧克力，含糖量高的食物对于体重过...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/25 收听(22678)
"巧克力属于高热量食物含糖量比较高，女性月经期间可以适量食用但是不可以吃太多。少量食用可以及时补充身体能量，促使身体尽快恢复体力。而且巧克力含有苯酚复合物，可以促使身体内血液中...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(51624)
"女性患者在月经期间可以适当吃巧克力，巧克力属于热量比较高的食品，巧克力对月经期身体虚弱的女性有利于提高热量，抵御生活环境中寒气的侵袭，达到减少疾病发生的目的，但是需要注意这种...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/12 收听(90910)
