手脚抽筋是什么情况

2020-01-22 15:13

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手脚抽筋可能有以下原因,缺钙会引起人体手脚的抽筋,这也是最常见的一个现象,尤其是上了年纪的人群,最容易出现手脚抽筋的现象。镁离子在人体中起着重要的作用,尤其是对人体的神经系统,如果缺乏镁离子,会导致肌肉应激能增加,从而引起手脚的抽筋。相信大家都知道在游泳池洗澡的时候,也会出现脚抽筋的情况,这是因为肌肉受冷导致的抽筋现象。长期性的身体疲劳,容易引起手脚抽筋,长期疲劳会导致身体的负担加重,刺激人体的神经系统和肌肉,容易引发抽筋。运动过度会导致人体产生无氧呼吸,体内会积累过多的乳酸,这会引起肌肉的痉挛和血液的流动不畅,从而导致抽筋。有些人的血液黏稠度比较高,血液流速会比较慢,这样的人比正常人更容易产生手脚抽筋的现象。

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