睡觉脖子扭筋了一动就疼怎么快速治好

2021-07-18 10:40

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睡觉脖子扭筋了一动就疼,可以通过以下几种方法综合处理,帮助快速恢复:
第一、卧床休息:通常需要2-3日,使局部肌肉充分放松,很快会使疼痛症状得到缓解。
第二、推拿、按摩:由专业的按摩医生对患者颈部、肩部、背部肌肉轻柔按摩及推拿,使痉挛性的硬结消散,恢复肌肉顺应性,迅速缓解颈部、背部、肩部的疼痛症状,恢复颈椎活动范围。
第三、局部热敷治疗:可以改善血液循环,并松弛肌肉,从而缓解疼痛。
一般经过以上几种方法综合处理后,颈部疼痛的临床症状会迅速得到缓解,患者的颈椎活动范围也会得到恢复。患者平时生活中应注意避免睡姿不正,防止出现落枕的临床症状。

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