吃完早饭就犯困，通常是两个原因导致：
第一个原因是机体乏氧；
第二个原因是机体血黏稠度和血脂水平过高。
如何解决上述两项问题：
第一、改善机体乏氧状态，需要经常做户外运动，增强血氧饱和度增强光合作用，做有氧运动，建议每日行有氧运动30-45分钟，以户外运动为主，改善机体乏氧状态。
第二、改善高血脂和高血黏稠度状态，可以通过降低高盐、高糖、高脂、饮食的饮食调理方法。还可以通过多吃纤维素、维生素和微量元素较高的食物调节方法，或减少高卡路里食物的摄入，都是改善血脂，降低血黏稠的方式方法。
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"吃完早饭以后会出现头晕一般有两个原因：一、脑动脉的供血不足，人体的血液量是一定的，当吃饭时就有大量血液进入消化道帮助消化吸收，这时脑供血相对不足就会出现头晕，有的人甚至可以出...
赵月泉│东营市人民医院
2019/11/29 收听(70958)
"吃完早饭就拉肚子是慢性肠功能紊乱导致的结果，如果反复不见缓解的，多数是植物神经功能失调导致的肠易激综合征。多与饮食习惯或者休息不好，压力大、情绪劳累、失眠、多虑、焦虑等导致的...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/07 收听(30142)
01:56
吃完早饭后就排便的现象通常较为常见，并不是由于刚进食的食物马上进入肠道造成，就像俗称的直肠子，吃什么拉什么。上述现象可能是因为部分患者存在肠易激综合征，或者曾经因胆囊疾病...
秦耿│中日友好医院
2023/04/18 播放（85371）
吃完早饭肚子疼考虑以下几个因素：1、与肠道比较敏感有关系，大部分人早餐吃的比较急，首先要改善饮食习惯，不要边走边吃或者吃了饭后接着走或者运动，尽量早起一段时间，早饭吃点容易消化...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08 收听(53247)
01:59
吃完早饭就拉肚子，如果是偶尔一次，可能是进食过急，或者由于工作、学习压力较大，情绪比较紧张导致。如果进食的食物成分不佳，比如从冰箱拿出来的凉牛奶，可能会刺激胃肠蠕动增快，...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/04/06 播放（59078）
"患者在吃完早饭以后出现头晕的症状，要注意是否是血液黏滞度高引起的，如果患者在早餐的时候油脂吃得比较多，瘦肉、肥肉吃的比较多，可能会加重患者的血液黏滞度，引起患者有头昏昏沉沉、...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/26 收听(33834)
"吃完早饭出现肚子疼的情况，考虑可能是由于饮食不当或者腹部受凉等原因引起的腹痛，比如急性胃肠炎、消化不良、胃肠痉挛等。建议腹部热敷，尽量清淡饮食，多喝温水，腹痛症状比较强烈的，...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/06 收听(50426)
"吃完早饭就犯困，原因如下：1、因为吃完早饭以后，血液循环就会往消化系统转移，出现大脑缺血、缺氧的症状，表现为犯困。2、有一种原因是吃完早饭会促进胃酸的分泌，胃酸分泌以后血里面...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/10 收听(51650)
01:43
吃完早饭就拉肚子的原因常见于以下几方面： 1、食物刺激：如果偶尔发生吃完早饭就拉肚子，可能与早饭吃得过快，或者进食刺激性、不易消化的食物有关； 2...
张怡婧│山东省立医院
2021/07/21 播放（90025）
"吃完早饭恶心需要警惕是胃溃疡、十二指肠溃疡造成的，女性怀孕时也会出现这种症状。首先胃溃疡的患者在吃完饭后，胃腺会分泌出胃酸帮助食物消化，在消化食物的过程中，胃酸不可避免的会对...
周毅│湖北省中医院
2020/01/09 收听(51687)
"吃完早饭恶心，有可能是患者在吃早餐的时候吃了不干净的食物，还有暴饮暴食，或者吃了过酸、粗糙、辛辣、刺激的食物引起的急性胃炎，也不除外患者存在胃部的器质性病变，吃的食物过多也可...
吴海武│赣州市人民医院
2021/06/22 收听(27638)
吃完早饭恶心是消化不良、胃痉挛造成，部分女性是妊娠早期的症状，人体存在消化不良时，进入胃内的食物不能及时排空而在胃内存留。食物在胃内与消化液发生反应时会产生发酵，不仅体积会增大...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/20 收听(78824)
01:45
服用感康后，部分人会有睡意，主要与药物的成分有关。感康是复方制剂，主要成分包括对乙酰氨基酚、盐酸金刚烷胺、人工牛黄、咖啡因和马来酸氯苯那敏。其中马来酸氯苯那敏是抗过敏药，...
张碧华│北京医院
2021/07/11 播放（67090）
吃完午饭就犯困的原因：首先是由于进食后胃部需要有更多的血液循环来促进食物的消化，特别病人既往血压偏低，由于胃部的血液循环中血容量增加，会导致脑部的血容量减少，由于血是携带氧的，...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(33639)
"吃完早饭肚子疼要大便可能是胃肠道功能紊乱引起的，可以服用维生素B1进行治疗，严重时可服用整肠生。慢性肠炎也会出现饭后肚子痛想大便的症状，可以吃些调理肠道功能的药物，比如多酶片...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/08 收听(53494)
咱们正常人在吃完饭之后都会有困倦、疲乏的感觉。其中的主要原因是由于进食后身体内的大部分血液集中到胃肠道周围，参与胃肠道蠕动以及食物的消化，其他部位的供血会相应的减少，因此会出现...
江雪梅│海南省人民医院
2020/05/28 收听(83113)
"黄体酮吃完之后会犯困、头晕，主要是因为黄体酮的副作用造成的，严重的可能病人会出现跌倒的现象，建议在睡觉之前口服，避免副作用的产生。另外，黄体酮在医生的指导下才能用药，因为黄体...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/20 收听(90538)
01:42
吃完午饭就犯困常见于以下几种原因： 1、有午饭后小睡一会的习惯，即使睡20分钟，困倦也会很快缓解。所以与生活习惯有关系，长期的养成了午睡习惯，吃完午饭以后则会...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2021/06/22 播放（96807）
