脖子筋扭了怎么快速好

2019-12-27 10:17

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如果脖子的筋扭了想要快速恢复,需要做好以下几个方面:
1、必须保持扭伤部位的放松、休息,避免颈椎猛烈的转动以及保持一个姿势时间过久,尽量保持受伤的位置肌肉放松,有助于扭伤部位的恢复。
2、一定要注意保暖,不能受凉,因为受凉之后就会导致局部血液循环减慢,疼痛的症状就会明显加重。
3、可以去医院的针灸推拿科进行针灸、推拿治疗,针灸之后能够疏通经络,有效减轻局部的疼痛症状,也可以通过推拿手法进行局部软组织的放松,必要时可以进行弹拨手法,有助于分解周围的粘连组织,疼痛的症状就能够明显恢复。
除此之外,可以口服非甾体类消炎止痛药,比如双氯芬酸钠肠溶胶囊、塞来昔布等,都能够有效的减轻局部的炎症刺激,减轻疼痛感。

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