人在睡觉的时候会突然间出现抖动了一下，叫做脊髓的释放现象。一般来说人的运动神经元分为两级，脑子是上级神经元，脊髓是下级神经元，正常的情况下，脑子上运动神经元对下运动神经元脊髓有约束、抑制作用。
但是当人睡觉的时候，大脑皮层处于休息的状态，对下级脊髓的约束、抑制作用减弱了，下级脊髓神经就开始出现自发的活动，这种叫开小差了，就会出现去意识状态而出现一下抖动。
这种有的时候是双下肢的，有的时候可是全身性的，这种是生理现象不是什么疾病。
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01:47
如果偶尔出现在晚上睡觉时手、脚或者身体突然地抖动，这种情况也不一定是病理表现，可能是正常的生理反应，具体如下： 1、可能和白天情绪有一定的关系，比如白天情绪比...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/05/17 播放（95616）
"睡觉的时候突然抖一下，原因有以下几个方面：第一，是一种生理性的，出现了肌肉痉挛，因为时间比较短并不影响健康。也有一部分人出现频繁的抖动，就需要注意了，需要排除癫痫的可能姓，可...
孙广斌│阳谷县人民医院
2018/04/20 收听(58589)
"睡觉的时候抖一下称之为生理性的抽搐，属于正常的现象。很多人都会有这种表现，尤其是患者在刚要入睡的时间，大脑对于四肢肌肉的控制会变得很低，体内的血液循环速度也会减慢，这个时候可...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/16 收听(50974)
"睡觉的时候会突然抖一下，有可能就惊醒了，其实这种现象大部分都属于正常的，在整个睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有一些情况是病理性原因造成的，最常...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(76649)
"有时睡觉突然抖一下惊醒，这种现象大部分属于正常，是正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中，时不时出现抖一下的情况，所以不用太在意。有些情况是病理性原因造成的，常见的病就是癫痫...
曾湘豫│北京医院
2020/06/16 收听(91865)
在睡觉的时候经常会发现自己的身体突然间抖一下，有的人是在似睡非睡的过程中，小孩睡眠的过程中也会突然间全身抖一下，这是正常的生理现象，我们叫做脊髓的释放现象。人的运动神经是分为两...
国红│北京医院
2020/08/24 收听(41321)
"睡觉的时候会突然抖一下，是因为刚刚入睡的时候，没有进入深睡眠、浅睡眠的时候，一部分大脑细胞比较活跃，就有可能会出现抖一下的症状。睡觉的时候有抖动症状，也有可能和体温明显升高有...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/23 收听(52998)
"有时睡觉的时候会抖一下，可能就惊醒了，这种现象大部分都属于正常，它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有些情况可能...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(49007)
"人在睡觉的时候突然抖动，分为生理性改变以及病理性改变两种类型。生理性突然抖动属于神经兴奋性过高的表现，通常见于生长发育阶段的儿童，以及在入睡前存在较大精神波动的患者，一般通过...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13 收听(24455)
"这种情况属于睡惊症多见于儿童。是由于神经、肌肉过度兴奋所导致，从而造成大脑误判而出现的神经肌肉紧张收缩所引起。成人睡惊症也可发生，但比较少见，常由于白天工作压力大、精神过度紧...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/12 收听(14760)
"睡觉有时候会突然抖一下，这种现象大部分都属于正常的，是一种正常的生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不必太在意。当然也有一些情况属于病理性原因造成的...
曾湘豫│北京医院
2020/04/30 收听(79055)
01:54
睡觉前其实很多时候叫这种易跳症、易惊症。神经内科这种情况多见，很多人都会到医院问大夫睡觉前出现突然腿抖下。其实在生活和工作中很多人都会出现，曾经有过这种经历或者现在有这种...
贾伟华│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/07/23 播放（94474）
"很多人都会有这样的经历，在快入睡的过程中肢体忽然的抖动一下，尤其是下肢更为常见，大部分是因为生理性原因导致，属于正常现象。因为刚在入睡的时候，人体的大脑皮层有一部分还是活跃的...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/30 收听(57069)
小孩子如果睡觉时出现发抖的情况。首先要排除是否有癫痫小发作的情况，因为在癫痫的小发作期间，也很可能会出现肌肉颤动、抽搐等症状，要去医院做详细的检查，例如可以做脑电图等。其次还有...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/04/22 收听(45576)
"睡觉的时候会突然的抖一下，有时候可能就惊醒，这种现象大部分都属于正常，是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，所以不用太在意。当然也有一种情...
曾湘豫│北京医院
2020/05/17 收听(74592)
晚上睡觉会突然抖一下，这种现象大部分都属于正常的。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况，如果只是偶尔出现，频率不高就不用在意。当然也有一些情况可能是病理性原因造成的，...
曾湘豫│北京医院
2020/09/11 收听(91804)
睡眠过程中出现肢体抖动的症状主要是由于肌肉痉挛引起的，引起的原因主要有以下几种：1、睡眠过程中如果做噩梦，人体受到惊吓时会出现肢体抖动的症状，会从睡梦中醒来。2、低钙抽搐，钙离...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/21 收听(23025)
"睡觉时突然出现抖动，是发生了肌跃症，这种情况在刚刚入睡时比较容易出现，又称为临睡肌跃症。患者在发生时会伴有突然跌倒或者一脚踩空的感觉，也可能出现其他比较真实的类似幻觉，常常会...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/26 收听(13070)
"如果睡眠过程中偶尔抖一下，身体没有其它不适，不影响第二天的工作、生活，一般无需特别处理，这是一种生理性的现象，叫做生理性的肌跃症，自己不能控制。机制是因为睡眠中肌肉完全放松，...
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/10 收听(41666)
如果在睡觉时会出现突然抖一下，通常与如下几个因素有关：1、脑电波异常放电，例如既往出现过癫痫或者帕金森氏病等病史的患者，经常在睡眠中或者在浅睡眠时相里，会出现脑电波异常放电和神...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(55486)
