怎么咳痰

2019-07-06 02:45

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通过咳嗽这种反射动作,能够将呼吸道内的一些分泌物或者异物咳出,这是一种自我防御性的保护性的动作,利于保持呼吸道的清洁和通畅。临床上一般可以采取一些正确的方式来咳痰,保持稳定的情绪,先慢慢的深呼吸,尽力的吸气,然后屏气片刻,最后身体略向前倾,猛的呼气,尽可能的将气道内的痰液用尽力气咳出,可以反复多次。这时咳嗽可以用腹肌来用力,吸气时腹肌舒张,呼气时腹肌猛的收缩。

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