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熬夜的危害较多,包括免疫力下降、睡眠不足、内分泌紊乱等,具体内容如下: 1、免疫力下降:人体正常的生理节奏被打乱,机体的免疫力会下降,可能还会引起其他疾病,对...
吴建华│上海长海医院
2021/07/29 播放(82451)
人不可以熬夜睡觉,至少不能经常熬夜,超过凌晨1点后睡觉都称之为熬夜。因为人体最佳的睡眠时相是深睡眠要超过4个小时,而且在凌晨的0-4点如果进行深睡眠,对于身体属于最好的情况。不...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(72317)
"熬夜是一种不良的作息习惯,熬夜对身体的伤害是很大的,尤其是长期熬夜,会导致出现一些疾病,也能使皮肤快速变老等。对身体造成多种伤害,具体如下:1、过度疲劳、精神不振、免疫力下降...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(34095)
"熬夜会引起长胖,并且熬夜会引起内分泌失调,引起植物神经功能紊乱以及其他一系列的症状,比如除了身体体重变重之外,还会出现失眠、多梦,会出现焦虑、记忆力减退,或者对事物理解能力下...
曲健│大庆市中医医院
2019/01/21 收听(59256)
熬夜是种非常不好的生活习惯,熬夜不能减肥,相反熬夜可以导致压力性的肥胖。熬夜可以导致生活规律紊乱,自身免疫力下降,改变新陈代谢的正常过程。有研究证实,经常熬夜的患者比生活...
杨建梅│北京大学第一医院
2019/11/11 播放(78589)
经常熬夜会流鼻血,因为经常熬夜会造成身体抵抗力下降,如果患者患有慢性咽炎或慢性鼻炎,在抵抗力下降时鼻腔黏膜炎症加重,而导致鼻腔黏膜干燥,造成鼻腔黏膜中毛细血管脆性增加,此...
王琳│河南省人民医院
2021/06/15 播放(84356)
"熬夜不可能造成患者出现腰疼的,但是熬夜期间多数都是从事于工作,患者肯定需要长时间的久坐或者是长时间的弯腰负重,这种情况就可能造成出现腰痛。经常的熬夜身体支撑不住,会分泌一些类...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/20 收听(52674)
白癜风是一种后天获得性的色素脱失性疾病,与自身免疫紊乱有关系,因此,白癜风患者需要保持良好的生活习惯,尽量早睡早起,避免熬夜,由于熬夜会导致身体整体功能受到影响,破坏身体...
胡彬│武汉市第一医院
2018/05/14 播放(89414)
"不建议任何人进行熬夜,如果不是工作需要尤其不建议熬夜。因为熬夜的过程中机体许多重要的脏器,包括心脏、肾脏、肝脏、肠道不能够得到彻底的放松和休息,时间久而久之就会影响其功能。熬...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(84968)
"熬夜有出现口臭的可能,建议在日常生活中尽量避免长期熬夜,以免引起其他并发疾病。晚上的时候是胃肠道进行休息的时间,如果这时候熬夜会增加胃肠道的负担,从而能使肠道的消化吸收功能进...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/26 收听(75089)
每天熬夜在一定程度上会增加猝死的风险,熬夜伤心血,尽量做到早睡、早起,保证充足的睡眠时间。出现心血不足,临床上表现为胸闷、心慌、气短、头晕、目眩、失眠、健忘、面色少华、倦怠乏力...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/16 收听(99686)
脱发的原因很多,其中包括熬夜。脱发最常见的原因有遗传因素、脂溢性皮炎、精神压力过大、弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症,以及一些精神病,都可发生脱发,最常见的是遗传因素,如果父母...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/11 收听(46073)
来月经不能熬夜。因为月经期间身体虚弱,免疫力下降,抵抗力变差,熬夜会减少睡眠时间加重疲劳,还容易引起内分泌失调紊乱和感染各种疾病。来月经要注意不吃辛辣、生冷、刺激性食物,不吸烟...
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/04/23 收听(80793)
"经常熬夜的人,皮肤会变得晦暗,没有光面,这是由于熬夜的过程中容易导致以下几点:1、压力性肥胖,熬夜的过程中,夜间容易吃夜宵,使得进食的热卡增加。2、生物钟容易紊乱,正常的生物...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(48247)
"熬夜可能会导致癌症发生,若熬夜时间过长、频率过久,很容易导致全身免疫功能下降,免疫系统能力下降后肿瘤很容易出现。患者如果长期需要熬夜,应间断性休息,避免身体免疫力下降、免疫功...
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2021/08/11 收听(70770)
"人有个周期性变化的激素曲线,夜间激素分泌本该比较低,但是持续夜间工作刺激了大脑的皮层,强制腺体分泌过多的激素。长期以往破坏了人体生物钟的昼夜节律,使性激素分泌紊乱,所以熬夜致...
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/19 收听(84042)
每天晚上如果睡眠不好,会造成人体整个机能紊乱,这其中包括植物神经功能紊乱,进而造成内分泌紊乱和饮食功能紊乱。饮食功能紊乱可以造成头发营养素摄取不足,植物神经功能紊乱造成内...
李勇│宜昌市第二人民医院
2019/01/03 播放(62753)
"熬夜可能会出现头疼,因为睡眠是体力和脑力恢复的过程。人白天经过一天的工作、学习和生活之后,到夜晚觉得疲劳就应该休息,若休息不够就会引起头疼。过度熬夜可能会导致身体或者是大脑得...
国红│北京医院
2020/06/17 收听(13124)