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"一般生完孩子以后，47天以后产道就逐渐恢复至正常，这个时候就可以开始进行正规的减肥运动了。减肥是一项长期的运动，应该根据患者的身高、体重以及所从事的职业，算出患者每天、每日的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(68980)
01:38
建议最好在产褥期过后，即产后42天以后再开始进行节食运动来减肥。不管是自然分娩，还是剖宫产手术，体力都受到很大损耗，尤其是自然分娩的产妇，产程过程中会消耗大量的身体能量，...
毛滢│北京医院
2023/06/01 播放（56865）
"产后在保证休息与体能的前提下，产妇应该避免终日卧床应尽早下床，进行简单的活动，适量的活动，逐渐增加运动量。自然产的产妇如果身体复原状况良好，可以在产后6周左右开始减肥，在产后...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22 收听(20188)
"生完宝宝之后，如果想要减肥，可以立即开始。美国的调查研究显示，在产后每周减重1-2斤，不会影响妈妈的母乳质量。但是在减肥之前，先要判断自己的体重是否处于超重或者是肥胖的范围。...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/08 收听(96781)
"生完孩子之后身材多久可以进行恢复，要根据每个女性在产后有没有进行锻炼，身体有没有进行饮食的控制，这时才可以进行决定。并不是生完孩子之后就可以不用进行任何的锻炼，就可以恢复到正...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/29 收听(33520)
"生完孩子比较肥胖，减肥要从两个方面进行控制：一、要控制饮食，不能吃过于肥甘油腻的食物，要适当吃清淡的饮食，要多吃瓜果、蔬菜以及粗粮。二、在生完孩子后要适当的进行体育运动，比如...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/18 收听(81013)
生完宝宝后减肥，主要是针对在怀孕时期补充的营养过剩，形成的脂肪进行消耗，生完宝宝后的女性，可以每天进行晨跑、跳绳等运动，可以让体内的脂肪加快燃烧，达到减肥的目的。可以做仰卧起坐...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(30209)
生完孩子后出现尿频，则建议到医院行相关的检查，能明确尿频的原因。1、首先要行相关的检查，排除有无泌尿道的感染。如存在有泌尿道的感染，则可能会导致尿频或者尿急、尿痛等症状，有时仅...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/07/25 收听(20899)
"很多女性会有这样的感觉，在生完孩子以后会出现记忆力下降的症状，这种情况可以从以下几方面考虑：1、考虑因为患者在生完孩子以后长期处于疲劳的状态，休息不好。因为患者的睡眠总是被打...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/09 收听(86029)
生完孩子出现肚子疼痛的现象，这属于是正常的表现。因为子宫在收缩的过程当中会出现疼痛，生完宝宝之后子宫会慢慢的收缩，慢慢地恢复到怀孕之前的状态，因为在孩子生长的过程当中，肌肉会出...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/22 收听(30696)
"生完孩子以后要注意胸部健身运动，针对胸大肌训练，促进乳腺的发育。也可以经常做局部精油的按摩，促进乳腺发育，达到一定的丰胸效果。如果生完孩子乳房萎缩比较严重，可以通过抽取自体腹...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/10 收听(45475)
01:48
生完孩子的胎盘，可以孕妇自行处理，也可以医院协助处理。根据卫生部的有关文件的规定，产后的胎盘产妇是有权自行处理。所以一旦入院以后，孕妇会签署知情同意书，如果孕妇选择自行带...
周齐│首都医科大学宣武医院
2023/04/03 播放（89703）
阴道分娩的情况下，生完孩子之后阴道相对会变得比较松弛，因为主要是在分娩过程中先露部位长时间的压迫骨盆底，所以使骨盆底的肌肉肌张力会有所下降，这样就会导致阴道壁出现相对松弛的状态...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/16 收听(43619)
生完孩子可以吃水果，生产后42天之内叫产褥期，这段时间饮食有一定的注意事项，要保证维生素、微量元素的摄入，需要吃新鲜蔬菜、水果，生产后吃水果可以帮助产妇身体复原，可以预防便秘。...
桑敏│黄冈市中心医院
2019/07/25 收听(77537)
"生完孩子女性患者常会出现腰痛，临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、腰肌劳损，由于女性怀孕期间巨大的胎儿和子宫会造成孕妇腰背部肌肉持续受力，出现腰肌劳损的表现。患者需要充分...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/16 收听(55073)
01:40
生完孩子要进食有营养的食品，具体如下： 1、优质蛋白质、碳水化合物：由于在自然分娩过程中身体要消耗大量能量，所以在产后属于较虚弱状态，此时足够的能量补充较重要...
毛滢│北京医院
2021/04/06 播放（75501）
"生完孩子身体的恢复包括了以下几项：1、血容量的恢复，在孕期的时候血容量会大量的增加，产后多数以出汗的方式使血容量恢复到正常的状态。2、子宫的恢复，子宫的恢复在临床上最好是在产...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/12 收听(57174)
"生完孩子的胎盘，医生会主动跟产妇家属联系，如果产妇的家属需要收回胎盘，可以交予产妇家属自行处理，建议最好是深埋，避免细菌滋生而污染环境。如果家属不予处理，医院可以将这部分医疗...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/21 收听(79342)
"生完孩子的妊娠纹可以外涂妊娠纹霜，或多磺酸粘多糖乳膏、点阵激光治疗，淡化妊娠纹，但是不能完全去除。妊娠纹也称为肥胖纹或萎缩纹，是由于皮肤因膨胀出现的条状萎缩，初起时为淡紫红色...
汪晨│中日友好医院
2021/01/25 收听(57913)
01:22
引起性交疼痛的原因具体如下： 1、产道因素：如阴道挛缩、瘢痕等； 2、疾病因素：如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，都可能会引起疼痛，性交疼痛也是疾病...
段华│首都医科大学北京妇产医院
2021/08/31 播放（95285）
