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建议最好在产褥期过后，即产后42天以后再开始进行节食运动来减肥。不管是自然分娩，还是剖宫产手术，体力都受到很大损耗，尤其是自然分娩的产妇，产程过程中会消耗大量的身体能量，...
毛滢│北京医院
2023/06/01 播放（56865）
"生完孩子之后身材多久可以进行恢复，要根据每个女性在产后有没有进行锻炼，身体有没有进行饮食的控制，这时才可以进行决定。并不是生完孩子之后就可以不用进行任何的锻炼，就可以恢复到正...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/29 收听(33520)
"不同女性在产后的泌乳时间有所不同，一般女性在生产后的2-3天开始有乳汁的分泌。开始的时候乳汁分泌较少，一般称之为初乳，而有的女性可能在妊娠晚期还没有生之前，可能存在少许的乳汁...
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/14 收听(27845)
"生完孩子之后如果不哺乳，一般1-2个月以后来月经，月经干净后3-7天适合上环。如果生完孩子之后哺乳，哺乳期泌乳素高分泌会抑制卵巢功能，抑制雌孕激素的分泌抑制来月经。哺乳期常常...
赵晓东│北京医院
2020/05/14 收听(83242)
"生完孩子后什么时候来月经主要取决于女性的分娩经过，要根据具体情况进行具体分析。如果生完孩子后没有发生明显的大出血，分娩过程比较顺利，产后子宫恢复状态良好，产乳期也能够如期恢复...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/24 收听(38809)
01:32
多数产妇生完孩子月经恢复的时间，需根据有无喂奶而有所不同，具体如下： 1、不喂奶：产妇通常在4个月左右恢复月经； 2、喂奶：产妇在7个月左右恢复月...
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/07/20 播放（94622）
"生完孩子什么时候来月经正常，一般是在1个月以上，有的人就会来月经，但对于哺乳的女性可能出现延迟。通常情况下，大部分女同志在哺乳期的时候，因为体内的泌乳激素的升高，会抑制卵巢功...
张毅│北京医院
2020/05/26 收听(33350)
"生完孩子之后最好是停止哺乳之后再上节育环，因为这个时候子宫基本上已经恢复到正常状态。如果在哺乳期上环，相对子宫比较软，上环的时候有可能会造成子宫穿孔。另外，也有可能会导致节育...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/02/26 收听(93885)
"一般生完孩子以后，47天以后产道就逐渐恢复至正常，这个时候就可以开始进行正规的减肥运动了。减肥是一项长期的运动，应该根据患者的身高、体重以及所从事的职业，算出患者每天、每日的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/11 收听(68980)
"生完宝宝之后，如果想要减肥，可以立即开始。美国的调查研究显示，在产后每周减重1-2斤，不会影响妈妈的母乳质量。但是在减肥之前，先要判断自己的体重是否处于超重或者是肥胖的范围。...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/08 收听(96781)
"生完孩子比较肥胖，减肥要从两个方面进行控制：一、要控制饮食，不能吃过于肥甘油腻的食物，要适当吃清淡的饮食，要多吃瓜果、蔬菜以及粗粮。二、在生完孩子后要适当的进行体育运动，比如...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/18 收听(81013)
"大多数情况下，生完孩子以后，出汗会持续十几天，有的人会20多天，一般不超过30天。因为生完孩子以后的汗叫做产褥汗，因为妊娠期间体内正常的组织存留的液体比较多，包括血容量可能会...
种轶文│北京大学第三医院
2023/03/22 收听(71847)
"生完孩子后7天可以使用收腹带，收腹带分为产后专门使用的和非产后使用的两种。生完孩子后需要用产后专门使用的收腹带，顺产产后使用收腹带可以帮助预防内脏下垂以及赘肉松弛，剖腹产后使...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/22 收听(46099)
"女性在分娩后胯骨恢复时间要根据变形程度，以及身体恢复情况而定，一般在产后一个月会恢复到正常，但胯骨变形严重者，需要半年甚至一年才能恢复，而有些女性终身都无法恢复，是由于女性在...
石晶│黑龙江省中医院
2020/05/19 收听(57575)
"母乳喂养有减肥的功效，主要是因为在母乳喂养的时候可以促进子宫收缩，有利于身材的恢复。另外，母乳喂养的女性消耗比较大，因为乳房要不断的分泌乳汁，供给婴儿，使婴儿能够达到吃饱的程...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(79519)
生完宝宝后减肥，主要是针对在怀孕时期补充的营养过剩，形成的脂肪进行消耗，生完宝宝后的女性，可以每天进行晨跑、跳绳等运动，可以让体内的脂肪加快燃烧，达到减肥的目的。可以做仰卧起坐...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(30209)
"产妇生完孩子，恶露持续的时间一般是42天，但是红色恶露持续的时间不能够超过14天，如果超过14天还有红色恶露，就必须要尽快到医院检查，查明原因，有可能是胎盘、胎膜的残留，也有...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/06/22 收听(33215)
"一般妇女生产后3-6个月，肚子上黑线会逐渐色淡或消失，也有产妇妊娠线永远不消失。妊娠线是因怀孕后，黑色素沉淀引起，属于正常现象。正常人腹正中线，在出生时即有，但妊娠后色素加深...
汪晨│中日友好医院
2020/06/19 收听(98439)
"生完孩子以后要注意胸部健身运动，针对胸大肌训练，促进乳腺的发育。也可以经常做局部精油的按摩，促进乳腺发育，达到一定的丰胸效果。如果生完孩子乳房萎缩比较严重，可以通过抽取自体腹...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/10 收听(45475)
生完孩子后出现尿频，则建议到医院行相关的检查，能明确尿频的原因。1、首先要行相关的检查，排除有无泌尿道的感染。如存在有泌尿道的感染，则可能会导致尿频或者尿急、尿痛等症状，有时仅...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/07/25 收听(20899)
