胸椎后凸怎么治疗

2019-05-06 15:32

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胸椎后凸怎么治疗
01:13

语音内容

正常的胸椎弯曲是向后弓起的,但是过度的后凸则需要使用治疗手段以防止胸椎关节错位,胸椎骨质增生,并且也能够保持一个健康的良好的身体姿态。最简便、容易的治疗方法就是在坚硬平面或者硬板床上保持仰卧、平躺姿态,对于治疗胸椎的后侧凸起效果比较明显,通过自身重力以及坚硬平面的反作用力矫正胸椎的后侧突起。每天的工作、休息时间就可以进行20分钟左右的仰卧平躺,每日次数不限,坚持一段时间就可以在一定程度上矫正胸椎后凸的状态。平时身体姿态的矫正也是治疗胸椎后凸的方法之一,在保持坐姿或者站立时尽量将前胸部挺起并且背部收紧,就可以很好的治疗和预防胸椎后凸。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫7
刘乃豪的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved