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随着时代的进步，工作步伐的加快，我们更多的时候离不开办公桌，只能以在办公室坐一天来结束这漫长的时光。运动由此对于部分人来说便成了一种奢望，而不经常运动的人，会出现：肌肉僵硬劳...
付国兵│北京中医药大学东方医院
2019/02/12 阅读(7737)
"宝宝抻筋要抻多久，是由于不同的宝宝身体机能不同，所以宝宝抻筋具体停止时间也不同。有的宝宝可能会持续到6-8个月，而有的宝宝会持续一周岁左右才会停止。抻筋是宝宝生长发育过程中正...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(40514)
01:38
如果抻着筋，应做如下处理： 1、相对制动：不要活动，给抻着的筋有缓和、修复的时间，减少运动量，让抻着的筋有时间康复； 2、按摩：根据不同的抻筋部位...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/14 播放（64448）
"如果病人出现伤筋了，也就是病人的局部肌肉软组织，在受到外力后导致发生损伤，可以采取传统的中医抻筋方法进行治疗。在临床上，具体的抻筋手法可以采用：拔伸牵引法、局部的按压法、局部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12 收听(32028)
"筋抻可以通过以下几种方法治疗：第一、局部进行严格制动、休息，并进行肢体抬高，可以给予弹力绷带加压固定，能减轻水肿并缓解疼痛症状；第二、对受伤部位进行持续性冷敷或间断性冷敷，根...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/29 收听(87245)
"病人发生抻筋了就是由于在受到外力后伤及了肌肉软组织。出现这种情况后首先病人应该停止活动，卧床休息。受伤部位不要自行盲目按摩揉搓以免加重损伤。应该在受伤24小时之内给予受伤部位...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(27301)
"抻到筋了可以通过锻炼或药物治疗缓解症状，抻到筋好发于背部、颈部、腰部、小腿和足部。抻到筋时会有疼痛、麻木伴活动稍受限，事后还会有酸胀感。治疗上可予洛芬待因缓释片或西乐葆口服止...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11 收听(15110)
"后背抻了可以通过以下方法来缓解：第一、可局部进行轻轻按摩，这有助于血液循环，能够缓解局部疼痛。第二、可局部进行热敷，在不烫伤皮肤的情况下，温度要适宜高。并且最好每天热敷两次，...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/07/02 收听(30206)
"腿抻着筋以后应该去医院进行详细的检查，排除肌腱、韧带、肌肉的断裂等严重情况。如果只涉及到软组织的挫伤，可以采取制动休息、支持对症的治疗进行缓解和恢复。在急性期可以进行间断性的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16 收听(57073)
"所谓脖子抻筋指颈部肌肉牵拉伤，有明确的外伤或者扭伤的情况，没有发生完全断裂，出现肌肉的牵拉局部的出现水肿、出血，治疗上建议佩戴颈托，减少颈部肌肉的承受力，稳定肌肉强度。疼痛比...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/14 收听(35804)
"病人脖子抻着筋了，是颈椎部位肌肉、软组织发生了损伤，病人不要继续活动，应该卧床休息，避免颈部受到外力刺激。要在受伤部位外敷活血化瘀、消肿止痛的金黄膏，也可以外敷万通筋骨贴、云...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/24 收听(16893)
"胳膊抻着筋了是指病人的胳膊发生了肌肉、软组织损伤，出现这种病情后病人需要停止胳膊部位的负重活动，而且还要注意保暖。胳膊部位可以外敷金黄膏或者扶他林软膏，起到活血化瘀、消肿止痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/19 收听(44175)
02:26
腿抽筋的有效治疗方法，分急性期还有非急性期，非急性期包括缺钙、寒冷、姿势、血管等因素。在急性期的时候，可以自行解决，非急性期建议前往公立医院，在正规专科医生的帮助下，完善...
赵文涛│北京中医药大学东直门医院
2023/08/25 播放（65810）
病人发生手臂抻着筋了，主要表现为手臂部位的疼痛、肿胀，影响手臂活动。在治疗时，要告诉患者停止手臂部位的活动，应该注意休息，或者给予热敷处理，可以采用毛巾热敷，应用理疗仪烤电、微...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/21 收听(17509)
02:08
腰部抻着筋后出现疼痛，主要治疗方法如下： 1、对症治疗：可以进行腰部制动，如佩戴腰托，也可以应用药物治疗，包括止痛药如塞来昔布，还有改善肌肉痉挛的药物如乙哌立...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/16 播放（91660）
"小腿肚抻筋需要采取如下的处理措施：1、患者需要马上制动休息，并且使用弹力绷带或者护踝，将患侧踝关节固定起来，此时还需要使用冰块对疼痛部位进行冷敷。做完上述处理，患者要尽早去二...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/28 收听(64457)
腰部抻着筋了，通常是指腰部的肌肉以及周围的软组织出现拉伤的情况，治疗通常有以下措施：一、必须要严格的卧床休息，避免腰部继续活动、受力，否则有可能会导致腰部受伤的韧带，以及肌肉等...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/22 收听(44490)
"大腿抽筋是日常生活中常见的问题之一，目前对于中老年人的大腿抽筋问题，最优的解决方法是按摩缓解。抽筋的时候快速缓解抽筋的方法，可以进行反方向的关节运动，同时按压抽筋部位的筋膜、...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/16 收听(93262)
"手抻着筋也就是手的位置出现韧带、肌腱、肌肉等软组织的拉伤，可以采取以下措施：一、必须要保持拉伤部位的软组织充分的放松、休息，避免继续活动，特别是不能提拉、搬抬重物，否则导致损...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/25 收听(79790)
"胳膊抻着筋了，即胳膊肌肉出现拉伤，这种情况可以采取以下措施：第1，必须保持胳膊受伤的位置充分放松、休息，避免继续用力，继续用力会导致损伤部位组织进一步的加重，也可能会导致局部...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/10 收听(45020)
