吃苹果会生痰吗

2023-03-22 22:31

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苹果性凉、味甘酸,归肺、脾经,它有生津润肺、除烦解暑的功效。如果适量吃苹果,一般不会生痰,但是苹果属于比较甜的食物,如果进食太多苹果,即进食太多甜的食物,就容易生痰,因为甜入脾经,吃太多甜食会损伤脾胃功能,如果脾气亏虚、运化失职,痰浊就会内生,就会生痰。
如果痰比较多,就属于痰湿体质,此时不要吃寒凉、太甜和太咸的食物,以上食物都容易损伤脾胃,造成痰浊内生,也不要吃肥甘厚味,比如肥肉、炸鸡等食物,也不要大量饮酒,当然也不要吃辛辣刺激性的食物,以上食物都容易损伤脾胃,导致痰的增加,可以吃具有健脾燥湿、化痰功效的药食同源的药物,比如茯苓、山药、炒薏米、扁豆、陈皮等,用以上药物熬水喝或者煮粥喝,都有健脾燥湿、化痰的功效。

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