经常上火提示患者的身体素质比较差，阴阳平衡很容易被打破，通过气候变化等就会导致阳亢阴衰，可以通过下列方式进行调整：
1、饮食习惯一定要改变，不要吃过于生冷的食物，不要吃辣椒等刺激性特别强的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃垃圾食品，多吃新鲜的水果和蔬菜。
2、运动，保证每天一次有氧运动，每次时间大约是四十五分钟左右，对于改善体质、预防上火很有益处。
3、通过药物进行调治，建议平时吃滋阴的药物，像六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，在医生的辨证下合理应用，对于预防上火有很多好处。
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老百姓俗称的上火，其实就是内热比较重，在五行里面水能够克火，所以治疗上火比较有效的一个办法就是多喝水，通过喝水来降火。如果要取得更好的效果可以在水里面加一些清火的药，比如金银花...
刘震│北京医院
2020/04/19 收听(24583)
"首先要注意饮食，要以松软、易消化的食品为主，尽量减少油炸、辛辣食物。其次，要注意多摄入水分促进新陈代谢，加速毒素的排泄和热量散发。患者可以补充银耳、百合、桑葚或者龟肉滋阴的食...
张宁│河北省人民医院
2018/06/02 收听(95570)
"严重上火的患者应该应用药物进行治疗，包括中药、西药配合应用。个人以为中药可以选择苦寒的、清热解毒的药物，像牛黄解毒片、三黄片，甚至应用龙胆泻肝丸。严重的上火症状可以考虑的应用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/11 收听(66810)
"经常上火应该分清楚实火还是虚火，同时辨清脏腑病位进行辨证论治，比如肝经火旺或者肝郁化火，属于实火，主要表现是容易发脾气、头胀、眼睛肿痛，就是眼睛很红，又肿又胀，是肝火旺的表现...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/30 收听(29761)
01:20
一般所说的上火，有的时候表现为嘴干、嘴苦、口腔有溃疡或者舌苔很厚，在中医来讲主要见于热证。上火之后治疗方法如下： 1、多喝水； 2、考虑休息是不是...
霍炳杰│河北医科大学第四医院
2020/05/25 播放（96640）
"上火如果说实火应该清热，如果说虚火应该滋阴降火。五脏六腑都有阴阳，五脏六腑的阴虚，都会出现上火的症状，比如心火大会有这种舌尖儿糜烂、小便短赤、烦躁、夜间失眠多梦，应该清心火可...
曲健│大庆市中医医院
2018/11/29 收听(80798)
02:25
上火是人体内阳气过剩或者阴气不足，导致身体内部环境偏热。分为实火和虚火，其中实火是指邪热炽盛，表现为牙龈肿痛、牙龈出血、口角糜烂、咽痛、便秘、尿黄等症状。而虚火是指阴虚导...
霍则军│北京大学第三医院
2023/05/31 播放（56880）
"人上火之后可以服用中成药来降火，包括牛黄解毒片、牛黄上清片或者连花清瘟颗粒，清热解毒的冲剂也有一定的去火作用。另外，上火的人还可以吃去火的食物，包括梨子、柚子都有一定清凉解火...
聂志扬│北京医院
2019/11/21 收听(66773)
如果是起病较急的，一般考虑会是感染造成的，可能会是细菌感染或病毒感染。对于全身症状较轻的患者，主要针对病因应用抗病毒药物和抗菌素，注意漱口，保持口腔卫生，使用各种中药成分的含片...
李厚杰│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/26 收听(12787)
"上火引起牙疼是中医上的说法，就西医牙齿疾病来说，上火是抵抗力比较低下，牙疼是有可能之前存在牙齿慢性的炎症，在抵抗力低下的时候，局部炎症发生急性变化就会出现牙疼。比较常见的是牙...
王佟辉│锦州市中心医院
2018/12/26 收听(43258)
02:11
宝宝上火是临床常见的表现。每个孩子上火的表现是不一样的，比如有的孩子表现是大便比较干，是最多见的。另外食欲不好，嘴里味儿特别大，也是上火的表现。还有的特别烦躁，不好好睡觉...
季之颖│北京儿童医院顺义妇儿医院
2020/01/09 播放（52154）
上火口臭的办法：一、选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙2次，并养成进食后漱口的习惯。二、进行舌面清洁，或选用能够有效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌治疗。三、咀嚼富含纤维...
杨志峰│聊城市第二人民医院
2018/07/02 收听(37937)
"儿童上火是一个非常通俗的说法，医学上没有上火这个名词。上火主要讲的是孩子出现热性的表现，比如孩子出现大便干结、喉咙发炎、嘴唇比较红、脾气比较暴躁等情况。上火还要根据不同的脏腑...
司振阳│南京市中医院
2018/12/08 收听(51185)
舌头上火应根据具体情况判断调理方法。如果舌头自觉疼痛、色红，首先应当考虑是否与近期进食较多的辛辣食物有关，应当停止进食上火的油炸之品，改为清淡、易消化饮食。如若舌边尖红，伴有疼...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(65742)
"产妇上火不可以乱吃药物，可以通过多吃清热解毒的食物降火：一、绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝绿豆汤或者绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但是哺乳妈妈要适量食用。二、水果...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/21 收听(70792)
"孕期上火尽可能不要使用降火的药物进行降火，以免药物造成对胎儿的不良影响，可以通过食疗进行改善。一、多喝白开水，每天可以喝2000ml的水，做到少量多次饮用，一次不要喝得过饱，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/10 收听(98719)
哺乳期妇女上火，首先应该从饮食上予以控制，患者应少吃或者不吃辛辣刺激性食物。另外，患者应限制大蒜、韭菜、辣椒等食物，患者应让婴儿尽量吸空乳房内的乳汁，并且必要时用热毛巾或者热宝...
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2018/10/21 收听(70885)
"上火喉咙痛，也就是上呼吸道感染，又称普通的感冒，是包括鼻腔、咽腔或喉部急性炎症的总称。在发炎的过程中可以用淡盐水漱口，涮喉咙，每天约5-8次，可以显著的减轻咽喉疼痛。多喝温水...
白晓明│日照市中医医院
2018/11/09 收听(19114)
"孩子上火，家长要从饮食和生活等方面给孩子进行调理，控制孩子的零食，不要让孩子吃含糖量过高的、油炸性的食物。平常可以给孩子多吃苹果、橘子、香蕉等新鲜的蔬菜、瓜果。孩子饮食也要以...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/28 收听(95404)
02:25
便秘是临床上常见的症状，引起的原因也很多。上火导致的便秘是临床上常见的情况，除了便秘之外，还会出现上火的表现，如口舌生疮、咳嗽、咳黄痰、脸上有痤疮，或身上有毛囊炎，或口干...
刘宗莲│中国中医科学院广安门医院
2020/03/30 播放（93434）
