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目前常见的养胃的水果包括：1、苹果，其中含有大量鞣酸，有助于脂肪、蛋白类食物的消化，所以进食苹果有一定帮助消化的作用。2、木瓜，其中含有木瓜酵素，该物质有助于分解脂肪以及蛋白质...
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/16 收听(68905)
"对于肠胃不好的人来说，可以通过饮食调节养护肠胃。平时可以食用具有养胃、补胃作用的水果来进行调理，香蕉具有保护胃黏膜，调理便秘的作用，柑橘具有开胃、润肺的作用，桃子具有补水、保...
周中银│武汉大学人民医院
2020/02/17 收听(75899)
"对于一些肠胃不好的人，平时通过调节饮食来进行养护肠胃是很常见的方法。首先生活中易消化、营养丰富的水果，具有很好的养胃效果，比如常见的苹果、木瓜、桂圆、石榴、桑葚、鲜枣等水果，...
齐红敏│辽宁省人民医院
2020/05/15 收听(71208)
01:47
没有什么特别的水果可以养胃，胃不好可以吃水果，但要根据疾病在什么阶段。如现在是活动性胃炎、糜烂性胃炎或者胃溃疡，此时吃水果就要适当限制，尤其不要吃生冷的水果，可能会对胃肠...
许乐│北京医院
2023/04/06 播放（74060）
胃不好可以吃的水果有很多，所以水果不但含有各种营养元素而且还能补充我们人体所需的各种营养。给您推荐几种，可以做参考;第一、葡萄。葡萄不仅有抗氧化的作用，也是养胃水果的代表，葡萄...
李光振│延边大学医学院附属医院
2018/05/10 收听(48440)
"经常胃疼通常建议吃以下食物养胃：1、小米：具有健脾和胃的功效，用小米煮粥，营养物质易于被人体消化吸收，还可减轻胃肠负担。2、山药：含有能分解淀粉的糖化淀粉酶，能够促进食物消化...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/08/25 收听(59802)
"胃疼是比较常见的病症，都是由不好的饮食习惯造成，如突然吃了生冷刺激性强的食物，或者饮食卫生不注意，感染了胃肠细菌或者是腹部受凉了。平时要注意养护胃，少吃生冷、油腻、不易消化的...
徐春玲│南方医科大学深圳医院
2018/07/28 收听(87353)
"因为维生素C对于胃黏膜有保护作用，胃液中有保持正常维生素C含量能有效发挥胃的消化功能，保护胃以及增加胃的抗病能力。因此养胃可以吃多富含维生素C的水果，如多吃苹果，苹果味甘，性...
刘序友│广州市红十字会医院
2019/05/09 收听(61291)
"十人九胃，很多人都有胃部疾患，平时水果都不敢吃，害怕造成胃部不适。苹果比较爽脆富含维C，对于胃黏膜有保护作用，可以健脾、补气、益胃、伤津润燥，是脾虚食少、阴虚胃痛的症。菠萝比...
安祥宝│济南市中医医院
2018/06/02 收听(21495)
"想要养胃可以在平时吃苹果、木瓜、石榴，苹果中含有丰富的果胶、维生素、矿物质、糖分，并且属于碱性食物，适当吃苹果除了能补充人体所需要的营养物质之外，同时还可以中和胃酸，因此可以...
周毅│湖北省中医院
2020/01/13 收听(68587)
"养胃的人最好选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。1、橘子：橘子具有开胃、止渴润肺的作用；2、桃子：桃子具有...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/03 收听(59400)
"胃炎可以吃木瓜、石榴、桂圆、苹果帮助养胃修复胃。木瓜本身具有健脾益胃，促进胃内食物消化的作用，胃炎疾病的患者大多数会存在有消化不良，适当吃木瓜能够帮助改善病情。并且木瓜还能够...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/26 收听(97697)
"对于胃痛的病人，可以多吃苏打饼干，可以帮助中和胃酸，然后缓解疼痛。另外，面食有保护胃黏膜的作用。除此之外，最重要的是养成良好的饮食习惯，定时、定量，不要暴饮暴食，要荤素搭配，...
曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/10/04 收听(10650)
01:50
孕期胃疼的养胃食物如下： 1、进食清淡、温和、少渣、易消化食物，如小米粥、稀饭、烂面条、包子及较软的米饭，此类食物对胃肠刺激较小、容易消化； 2、...
杨桂莲│湖南省妇幼保健院
2021/02/07 播放（54235）
02:17
经常性胃痛，需在明确病因后进行相应治疗，主要可通过以下几种方法养胃： 1、若经相关检查发现是消化性溃疡导致，此时需积极对胃黏膜修复和治疗； 2、若...
刘晓│北京医院
2021/07/26 播放（55743）
"现在很多人都有胃部的毛病，这和饮食不规律有一定的关系，除了吃药之外，更应该注意合理的饮食。正所谓，是药三分毒，药补不如食补。那么吃什么才可以养胃？建议起床之后可以喝一杯牛奶，...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/25 收听(99310)
"胃肠道和大自然环境一样，有其特定的“作息”规律，长期慢性胃病破坏了胃肠道有条不紊的节律，会出现上腹不适、嗳气、反酸、烧心、食欲不振、疲倦、乏力等不适症状，有此类疾病的患者建议...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/28 收听(55288)
"出现胃疼，养胃的食物有很多，比如意大利面，具有保护胃黏膜的功能，最重要的是要养成良好的饮食习惯、饮食规律及定量，不要暴饮暴食，要肉类和蔬菜搭配。吃东西的时候慢慢吃，充分发挥唾...
周毅│湖北省中医院
2020/04/04 收听(20578)
01:46
通常胃痛需要依据具体病因而定养胃方法，常见原因如下： 1、消化不良：胃痛患者建议服用有助于消化或刺激胃酸辅助消化的食物，如山楂粥、山楂水； 2、高...
曹建彪│北京中医药大学东直门医院
2021/07/27 播放（60410）
01:54
胃疼的患者，可以吃对胃没有刺激且养胃的水果，以及富含维生素的水果和性寒的水果，具体如下： 1、养胃的水果：可以吃一些对胃没有刺激，并且又有养胃作用的水果，比如...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/24 播放（79329）
