小腿抽搐怎么办

2020-04-30 11:36

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关于小腿发生抽搐,还要看引起小腿发生抽搐的具体原因,具体如下:
1、若仅是偶然的单纯性抽搐、抽筋,通常是在发生抽筋时,将发作的那只腿的脚趾向上方向绷直,然后身体向前倾,试着用双手去拉抽筋的那只腿的脚趾,坚持个1-2分钟即可缓解。同样还可以扶着东西,将抽筋的那只脚放在地上,另一只腿弯起,并把脚后跟往上提,用单足跳的方式来缓解。若是绞痛,无法做动作时,也可以让家人或者朋友用热水烫过的毛巾热敷抽筋的腿部。
2、若患者不是偶然单纯性的小腿抽搐,还要找到具体病因,再根据实际情况进行治疗。如缺钙引起的小腿抽搐,可以通过多吃含钙物质丰富的食物,或者配合服用一些钙片类的药物进行补充,同时还应多晒太阳来促进钙物质吸收。此外,患者着凉也会引起小腿抽搐。

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