蜂蜜是一种天然的保健品，应该说喝蜂蜜对一部分失眠患者，尤其是轻度失眠患者有一定好处。因为蜂蜜含有丰富的果糖、维生素，还有微量元素，对于营养脑细胞起到镇静安神的作用，但是对于慢性失眠，还有比较严重的中重度失眠，蜂蜜的作用微乎其微。
对于这类患者，首先，建议进行生活方式的干预，尽量不要熬夜，白天进行适量有氧运动，睡前不要过多的看手机，睡前可以喝牛奶。其次，除了生活方式的改变以外，可以配合服用改善睡眠的药物，例如右佐匹克隆、唑吡坦这类的药物，起到很好的改善睡眠作用。
手机浏览
分享:
"喝蜂蜜会对失眠有一定的改善，因为蜂蜜中含有很多维生素、氨基酸这一类的营养物质，可以补充大脑神经细胞的营养，这些营养可以直接被人体吸收，可以起到快速补充体力，还有舒缓大脑神经、...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/30 收听(90885)
"蜂蜜水本身具有润肺的功能，从中医的角度上，咽喉是肺的门户，所以喝蜂蜜水对咽炎有一定的临床疗效。患者可以早晚各冲服蜂蜜一次，同时也可以将金莲花、胖大海还有柑橘，一起泡在蜂蜜里冲...
刘滢│北部战区总医院
2019/03/28 收听(84267)
喉咙发炎可以喝蜂蜜，因为蜂蜜能提供葡萄糖、果糖等营养，能很快的被人体吸收，能够提高人体免疫力。蜂蜜里面含有抗炎、止痛、消炎、止咳的作用，所以喝蜂蜜，有助于疾病的恢复。对比较轻的...
石彬│北部战区总医院
2019/05/16 收听(56725)
"喉咙发炎时，适当喝点蜂蜜有一定的作用。喉咙由于免疫力下降，受到病毒、细菌等病原体的感染，而导致出现了充血、水肿和炎性分泌物渗出的病理状态。这个时候可以适当喝点蜂蜜，能够缓解咽...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2021/06/07 收听(53495)
"蜂蜜治疗口腔溃疡没什么用，不太主张选择偏方，因为最常见的口腔溃疡就是复发性口腔溃疡，这种溃疡大概100个人有10-30个，轻型口疮最多见，溃疡1-2个，2-3mm，3-5天或...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2020/07/20 收听(39258)
蜂蜜对鼻炎是有一定作用的，临床上经常有用到的。临床上，一般将温开水与蜂蜜水按1:1的比例混合，然后进行滴鼻子。因为蜂蜜本身具有抗菌消炎的作用，还具有锁水的作用，临床上特别适用于...
石彬│北部战区总医院
2019/08/27 收听(37612)
"失眠的患者，如果症状不重，患者又有轻度的焦虑，可以喝安神补脑液。对于轻症的患者来说，这种药物具有改善睡眠、稳定情绪的作用。但是，如果患者是因为躯体疾病，或者存在严重的焦虑和抑...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(33511)
"喝牛奶对于改善睡眠有一定作用，因为牛奶中含有一种物质叫色氨酸，它可以调整患者的脑神经，起到镇静安神的作用，可以使患者的精神得到放松，所以在睡前两个小时之内喝一杯温热的牛奶对于...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/04 收听(26920)
02:07
针灸治疗失眠相对较好，常用于治疗失眠的特定穴位包括四神聪、安眠、神门、照海、申脉、三阴交等。针灸治疗失眠需要辨证、辨经治疗，比如心脾两虚型，需要健脾养心，可加用心俞、脾俞...
韩德雄│浙江中医药大学附属第三医院
2020/02/29 播放（85066）
"失眠的物理疗法肯定有用，可以通过一些物理的穴位按摩，或者睡眠贴的刺激作用，可以起到安神、促进失眠的改善，或者治疗失眠的作用。一般物理方法通常要在睡眠前做放松头部的风池穴，刺激...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(37965)
01:50
随着社会的发展，经济社会越来越往深处走，现在失眠的人非常非常多。失眠有一部分是靠药物来改善，有一部分是靠运动来改善，实际上很多情况下都可以通过针灸的方法来改善失眠的症状。...
焦乃军│河南省中医院
2018/12/10 播放（67474）
01:46
中医认为在治疗失眠的过程中，针灸是效果较为理想的一种治疗方式，通过穴位的辨证选择能够达到醒脑开窍、养血安神、疏通经络的效果，针刺治疗失眠的关键在于它可根据其症候的属性来调...
贾孟辉│银川市第一人民医院
2019/04/29 播放（62907）
"失眠之后进行运动是否有用需要根据患者的具体情况进行分析，如果是三个月之内或者一个月之内的短期失眠，失眠程度不严重，比如程度不重的入睡困难或者是睡眠时间减少，或者是睡不稳，可以...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2020/04/15 收听(28517)
01:45
失眠看中医，有一定作用。中医有多种方法治疗失眠，如中药，中医将失眠分为较多类型，不同类型选用不同中药组方，针对各种病人进行治疗，如耳穴压丸，用王不留行籽按压耳部穴位，每天...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/12/21 播放（75781）
"褪黑素对失眠有一定的治疗作用，但引起失眠的原因很多，有些失眠缺乏明确的病因，或在排除可能引起失眠的病因后依然遗留失眠症状。主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠等。有...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/09 收听(69095)
01:28
笼统地说失眠疗法应该有用，但失眠疗法的说法很笼统，需要了解失眠疗法的类型。失眠疗法大致可以分为专业性和非专业性失眠疗法，专业性失眠疗法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。...
张卫华│北京大学第六医院
2019/06/21 播放（58259）
01:19
失眠主要是有失眠症，即长时间的睡眠时间和睡眠质量，不能满足第二天的日常工作、生活，叫失眠。如果偶尔的一次睡不好，不叫失眠。对于失眠除了有药物治疗以外，也可以用推拿、按摩等...
李小军│山西省中医院
2019/09/10 播放（64061）
02:32
针灸对失眠有一定的治疗效果。轻度、单纯的失眠症状患者，无需通过药物或其他方法，采用针灸治疗可有效改善失眠症状。也可在进行药物治疗、理疗、心理疏导的同时，将针灸疗法作为辅助...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/04/03 播放（58766）
"针灸对失眠有很好的治疗作用，失眠中医称为不寐或者不得卧，它包括有肝郁肾虚，或者由各种原因引起的情志失调或者疲劳过度，或者由于疾病担心都会引起失眠。针灸的作用主要有扶正祛邪、调...
焦乃军│河南省中医院
2019/06/05 收听(68577)
"胃溃疡患者喝蜂蜜可以起到一定促进溃疡愈合的作用，但是患者不可以将蜂蜜当做药物用于治疗胃溃疡。在出现胃溃疡以后需要正规的配合消化内科医生使用抗溃疡的药物治疗，首选的是抑酸药联合...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/01/02 收听(99643)
