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早晨可以空腹喝蛋白粉,但建议少喝一点,一般没有太大影响。市面上所出售的蛋白粉绝大多数都是植物蛋白粉,有一些质量好点的蛋白粉可能加入了少量的乳清蛋白,但绝大多数都是大豆蛋白...
张昊│河南省人民医院
2023/04/07 播放(67936)
"空腹可以喝蛋白粉,蛋白粉属于营养剂,可以为人体补充蛋白质,为人体提供能量。蛋白粉不具有刺激性,因此在空腹的状态下喝不会对胃黏膜造成损坏,也不会诱发胃胀、胃痛等症状。在空腹状态...
周毅│湖北省中医院
2020/01/20 收听(70769)
"早晨空腹喝蛋白粉是不好的。蛋白粉的主要成分是蛋白质,是属于一种营养制剂,主要的作用就是补充蛋白质,提高人体体质。蛋白质在服用时,应尽量选择在早餐之后服用,这样肠道能够更容易吸...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/17 收听(40223)
"空腹可以喝蛋白粉,但是非常不经济,因为蛋白粉它作为补充营养的保健品,是已经调整到对人的吸收、适应都比较合适的程度,而且不会对脾胃造成影响。但是空腹喝蛋白粉就好像空腹的时候直接...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/03/07 收听(54394)
早上空腹喝醋不好,早晨空腹状态下,经过一夜食物基本排空,胃处于空腔状态,胃酸分泌并没有停止,只是在睡眠状态下由于神经调节,可能胃液分泌量适当减少,但仍有分泌。胃液本身含有...
张昊│河南省人民医院
2021/07/27 播放(52558)
"在早晨空腹时候喝燕窝是最合适的,燕窝的营养价值比较高,在空腹时候喝燕窝,当时消化道当中没有其他过多的食物,所以优先消化吸收的会是燕窝物质,很容易被消化道消化吸收掉。燕窝里边具...
周中银│武汉大学人民医院
2020/03/03 收听(76188)
"柠檬中富含有大量的维生素C,维生素C对人体有益,所以适量摄入富含维生素C的柠檬以及其他蔬菜、水果对身体有益。但维生素C是酸性物质,晨起空腹饮用柠檬水是酸性液体对于有一些慢性胃...
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/07 收听(86803)
每天早晨起来空腹喝一些白开水,对身体有益,可以补充夜间丢失的水分,使细胞、机体、器官得到一定的水分补充。但是这种对身体有利,并不是像某些资料宣传的一样,喝水以后可以稀释血...
彭涛│山东大学齐鲁医院
2023/08/15 播放(65324)
早上空腹喝绿豆汤不好,原因如下:1、绿豆汤属于寒性食物,晨起喝绿豆汤很容易导致腹泻,尤其是对脾胃比较虚寒,体质比较弱的人,晨起吃绿豆汤非常容易导致腹痛和拉肚子,所以不建议晨起吃...
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/29 收听(77362)
"早上空腹喝果蔬汁有一定的好处。首先,果蔬汁含有多种物质,可以补充人体所需的营养,增强体质,有利于提高人体的免疫力。其次,果蔬汁含有充足的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,减少便秘的发...
周毅│湖北省中医院
2020/05/18 收听(81990)
"早上空腹喝酸奶对健康人而言,可能没有什么过多的不适,对于有胃病的患者还是不利的。因为空腹的时候胃内的胃酸没有食物中和,这时有可能会刺激胃黏膜,如果这时喝了酸奶,酸奶本身会刺激...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/24 收听(15382)
早起后不宜饮用蜂蜜水,具体原因如下所述: 1、蜂蜜中含有大量的酶类制剂,必须在30℃以下的水温中服用,30℃低于人体正常体温,早晨起来喝偏凉的水会对脾胃造成损...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放(51089)
"早上空腹状态是不建议饮用羊奶的,因为羊奶中含有的蛋白质主要以酪蛋白、乳清蛋白等形式存在。这些物质在空腹状态下,较难被胃肠道组织完全分解吸收,容易造成蛋白质、矿物质、维生素等营...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/19 收听(39457)
"空腹状态下是可以适量饮用蛋白粉的,因为蛋白粉是由于大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等多种蛋白质体,组合而成的饮品剂。蛋白质经过胃部胃蛋白酶的分解转化,可以被小肠组织进行吸收利用,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/11 收听(15152)
早上空腹时喝一杯温开水或者蜂蜜水都有一定的好处,人体在睡眠之后的几个小时内胃酸会处于分泌的高峰。因此在早上起床时体内的胃酸相对比较高,可以适当喝一杯温开水,不仅能稀释体内的胃酸...
周中银│武汉大学人民医院
2019/12/09 收听(56158)
孕妇可以喝蛋白粉,主要是用来弥补食物蛋白质摄入不足,和改善低蛋白血症。平时人体需要蛋白质75g,孕中期需要增加15g蛋白质,吃到90g蛋白质,孕晚期需要增加20g蛋白质,吃到9...
冯磊│杭州艾玛妇产医院
2020/05/29 收听(88381)
"喝蛋白粉对肾脏没有太多好处,因为会加重肾脏的负担。对于肾脏病的患者,饮食原则是在肾功能正常的条件下,可以采用清淡饮食,禁忌油炸和烧烤,长期采用低盐、优质蛋白饮食,蛋白质的入量...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2021/04/26 收听(92685)
"早上空腹,最好不要喝生姜蜂蜜水,因为生姜属于辛辣刺激的食物,会刺激肠胃黏膜,导致腹泻和肠胃炎等。蜂蜜水偏酸性,如果空腹下饮用,会加重胃内的酸性环境,容易刺激胃黏膜。如果本身有...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/07 收听(41714)
"早上空腹,是可以喝苦瓜汁的。苦瓜汁对人体有很多的好处,因为苦瓜汁中含有苦瓜素。这种物质,有去火、清热降压、解毒等功效。而且高血压患者可以多吃苦瓜,对病情的恢复有很好的效果。但...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(42560)