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喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%，或者是3.5%，即100ml当中含有蛋白质大约是3克。另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨...
陈常云│日照市中医医院
2019/03/15 收听(74265)
儿童或者青少年时期，一般在晚上临睡前半小时喝牛奶有助于长高。牛奶中含有丰富的蛋白质及钙质，可以为体内提供丰富钙质以及蛋白质，可以有效促进体内骨质合成，并且在入睡后1小时生...
李洁│东部战区总医院
2020/04/27 阅读(3703)
01:41
牛奶中含有大量蛋白质、水、钙、磷，对长个的青少年来说非常有利。在喝牛奶的过程中，还应该注意多晒太阳，因为钙的吸收需要活性维生素D。正常人维生素D平常是以无活性的骨化醇存在...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2021/05/21 播放（85668）
01:59
喝牛奶有助于身高的正常生长发育，但是喝牛奶不会产生神奇的药物功效，青春期长身高时骨骼需要原料钙质，因此适当多喝牛奶有助于身高增长。青春期长身高主要和体内激素密切相关，性激...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/13 播放（81792）
"在患者处于生长发育的高速期时，喝牛奶最容易长高，比如处于婴幼儿期或者是青春期的时候，通过喝牛奶可以有效促进长高。因为在这个时期多喝一些牛奶，可以为体内提供丰富钙质以及蛋白质，...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/09/18 收听(31511)
"晚上临睡前喝牛奶，最有利于长高身体。因为晚上12点至凌晨2点，是长高的最佳时间。所以临睡前喝一杯牛奶，既有利于睡眠，又有利于睡后的长高时间。牛奶的含钙量很高，什么时候喝都可以...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/21 收听(68288)
01:34
青少年时期多喝牛奶可以长高，骨骺未闭合之前补充钙质、维生素D，可以促进长高。牛奶中含有丰富的钙元素，青少年在发育期每天需要的钙元素约为1000mg左右，建议每天至少要喝3...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/23 播放（58935）
"一般情况下，在人体处于生长、发育的高速期，喝牛奶就容易长高。牛奶中含有大量的钙质、蛋白质，可以有效促进骨质的合成，在人体处于生长、发育的高速期，喝牛奶就容易长个。在婴儿期或者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(63182)
01:42
喝牛奶对于长身高的帮助，跟什么时候喝没有太大的关系，要坚持喝，而不是今天喝，明天不喝。牛奶能够给人体提供很多丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪还有维生素，以及身体必要的矿物质...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/24 播放（58558）
01:44
喝牛奶可以补钙，牛奶是补钙较好的食材，牛奶含有丰富的钙，而且含有其他矿物质，包括铁、锌和少量维生素D，还含有优质的动物蛋白。喝牛奶有助于补钙，但是部分人群存在严重骨质疏松...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/09 播放（76720）
一氧化碳中毒，主要是一氧化碳和人类血液中血红蛋白结合，而形成碳氧血红蛋白。而阻碍了氧气和血红蛋白结合，导致机体组织携氧能力下降，导致组织缺氧，而出现的一系列的损害。一氧化碳中毒...
余剑波│北京大学人民医院
2020/03/31 收听(38613)
"一氧化碳中毒喝牛奶没有用，喝牛奶和不喝牛奶区别不大。一氧化碳中毒主要机制是导致人体全身各个组织器官缺氧，一氧化碳被吸入肺里之后，迅速进入血液中，因为一氧化碳与血红蛋白的结合能...
潘永利│郑州人民医院
2020/09/02 收听(32109)
"低血压的人群是指在安静状态下测量的血压低于90\/60mmHg，低血压的人群主要是与遗传和个人体质有关，有些长期体质偏弱的人也会转为低血压。对于低血压喝牛奶有一定的帮助，但主...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/12 收听(98115)
01:37
便秘时喝牛奶没有用，牛奶是高蛋白、富含氨基酸的食物，大便形成要有大量膳食纤维，牛奶并不含有膳食纤维。有的人喝牛奶以后会腹泻，这是因为缺少分解牛奶蛋白的酶。引起胃肠道功能紊...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/18 播放（60875）
"喝牛奶对于改善睡眠有一定作用，因为牛奶中含有一种物质叫色氨酸，它可以调整患者的脑神经，起到镇静安神的作用，可以使患者的精神得到放松，所以在睡前两个小时之内喝一杯温热的牛奶对于...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/04 收听(26920)
02:01
牛奶含钙量丰富，对骨骼的健康有着很好的促进作用。因为钙在凝血、肌肉收缩等生理功能中起重要调节作用，而且人体内部分酶的活性也需要钙的参与，所以长期钙摄入不足，可导致骨质疏松...
晁爱军│天津医院
2018/10/11 播放（79560）
01:57
一氧化碳中毒为气体类中毒，喝牛奶没有用，无法起解毒作用。气体类中毒应注意先脱离环境，呼吸新鲜空气，在拥有氧气的条件下尽早吸氧，症状缓解后再予以观察。若症状较重，建议在脱离...
吴春波│北京大学人民医院
2021/08/30 播放（75432）
01:39
喝牛奶对于长高有帮助，但与什么时候喝没有太大的关系。牛奶本身含有丰富的蛋白质，还含有一部分的脂肪、维生素和矿物质，而长高需要具备两个条件： 1、为身体提供足够...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/02/23 播放（65932）
"每天晚上喝牛奶有助于营养的补充，特别是牛奶当中含有钙质或蛋白质，由于骨骼的生长发育，但是并不能够通过喝牛奶让身高明显增高。身高增长有客观的规律，一方面是遗传所决定，也就是成年...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(68674)
"早晚喝牛奶有助于身高增长，以及蛋白质的补充，但牛奶并不是药物，不会产生增高的药物效果。身高的增长和遗传有关，成年终身高80%是由父母的身高所决定，后天因素也同样重要。正常骨骼...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/26 收听(38700)
