感冒的时候可以适量吃维生素C，感冒通常是由于病毒、细菌或支原体、衣原体等病原微生物感染呼吸系统所引起，而维生素C可以抑制病毒增生，提高细胞的杀菌能力、提高人体抗病能力。在感冒的时候其他饮食建议如下：
1、也可以吃一些富含维生素C的蔬菜、水果，比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、火龙果、菠菜、青菜、小白菜、油菜、莴笋叶等；
2、吃一些好消化而富有营养的食物，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，也不要暴饮暴食。
手机浏览
分享:
"在感冒或者发烧期间，身体的新陈代谢往往是加快的。而维生素C参与人体内多数的生物化学反应，因此在感冒期间，对于维生素C的需要量也是要加大，所以要补充维生素C。可以加快新陈代谢，...
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/29 收听(94792)
01:48
荨麻疹是由于皮肤黏膜毛细血管扩张，或者通透性增加，从而导致局限性浮肿性红斑或者风团。使用维生素C类药物，能够降低毛细血管通透性，改善毛细血管扩张，能够很好控制荨麻疹风团或...
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/22 播放（54360）
"荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，各种内外因素导致的一种暂时性皮肤的水肿反应。维生素C是一种常用的维生素，可以降低毛细血管的通透性，并且维生素C还是体内氧化还原系统的重要成分，...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/09 收听(95602)
"吃紧急避孕药有可能会造成女性皮肤黯淡无光，并且有可能会有色斑，而维生素C有促进皮肤美白的功效，可以改善皮肤黯淡无光的现象，所以吃紧急避孕药的时候，建议可以口服维生素C来改善皮...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/27 收听(22972)
"如果女性是服用短效避孕药来进行常规避孕，一般在吃避孕药期间没有必要吃维生素C。如果女性是同房没有采取避孕措施，事后服用紧急避孕药来进行补救，常常建议要和维生素C来一起服用。这...
王一清│成都市第一人民医院
2019/05/13 收听(41856)
"金毓婷是一种紧急的避孕药，是未采取避孕措施事后补充的一个手段。紧急避孕药主要的含量是高效的孕激素，和维生素C之间没有直接的关系，维生素C吃与不吃都不能干扰紧急避孕药金毓婷的作...
王扬│中日友好医院
2020/04/16 收听(67387)
"感冒吃维生素C后，可以提高患者的机体免疫力，促进疾病的恢复。感冒的患者一般是病毒感染，我们以对症治疗为主。同时我们建议多吃新鲜的蔬菜和水果，可以提供矿物质和维生素，促进疾病的...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27 收听(43134)
"发生感冒的情况可以吃维生素C，感冒本来就是感冒病毒、细菌所导致的上呼吸道的感染，会出现发烧、头疼、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼或者轻微的咳嗽。如果使用维生素C可以提高人体的抵抗力，用...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/10 收听(82351)
"有点感冒或者是在疫情期间需要提高免疫力的时候，都会选择服用一些维生素C，这个是可以的。但是要知道一点，吃的药片的这种维生素C，一般是合成的，并不如在饮食中摄入的维生素C合适，...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/29 收听(99265)
女性在服用紧急避孕后，多数是需要服用维生素C的。因为避孕药中都含有大量的孕激素成分，这种药物很容易会导致女性出现恶心、呕吐的胃肠道不适应情况，同时服用维生素C，会减少恶心、呕吐...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/10/27 收听(84338)
01:52
服用紧急避孕药的时候，并未要求一定要服用维生素C。维生素C与紧急避孕药在药理上几乎没有叠加促进和弥补的作用，一般服用紧急避孕药不需要刻意服用维生素C，两者没有相互关系，维...
王少为│北京医院
2020/12/28 播放（72398）
01:52
维生素C常被作为营养素的补充剂，一般按照推荐的用法、用量，不会出现明显的副作用，但如果患者长时间或者大剂量摄入维生素C，也有可能会产生副作用，具体如下： 1、...
陈頔│北京医院
2021/03/18 播放（51187）
"感冒时可以多吃含有维C的食物，能帮助提高人体的抵抗力，有利于感冒的痊愈。如果经常反复出现感冒，怀疑有免疫功能低下也可以外源性的补充维生素C帮助提高免疫力。维生素C对于人是非...
聂志扬│北京医院
2019/12/09 收听(23512)
"感冒的时候是可以吃维生素C片，因为感冒实际上是病毒感染，病毒感染的好转依靠自身产生抗体来达到病毒的清除。这时候补充维生素C，可以提高人体的微量元素，从而能增加抵抗力。首先，可...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/08 收听(78370)
"维生素C也叫抗坏血酸，它有很多的生理功能：第一、它可以促进细胞间质的完整性，从而增强毛细血管壁的致密性，减低通透性和脆性，防止炎症病变的扩散；第二、维生素C有拮抗组胺和缓激肽...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/25 收听(54030)
维生素C和维生素E的作用有很多，维生素C属于水溶性维生素，具有抗氧化、美白的功效，可以促进体内组织和胶原蛋白的形成，可以延缓衰老，使机体细胞的寿命延长。还可以促进牙齿和骨骼的发...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(12237)
01:45
含维生素C丰富的蔬菜、水果有： 一、蔬菜： 1、叶菜类：比如芹菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜中含有着丰富的维生素C； 2、瓜茄类：比如黄...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（83859）
"维C全称叫做维生素C，是一种水溶性的维生素，对人体正常的生理功能起到非常重要的调控作用。主要作为抗体以及胶原形成，可以组织机体的修补，参与氨基酸和叶酸的代谢，对碳水化合物的利...
陈頔│北京医院
2020/04/30 收听(14977)
"维生素C可跟很多药物发生相互作用，比如与巴比妥等合用可以促使维生素C的排泄，水杨酸类药物也能增加维生素C的排泄，维生素C与左旋多巴合用可以降低左旋多巴的药性，所以在使用维生素...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/09/11 收听(17769)
01:43
维生素E和维生素C，对于机体的生命活动都具有非常重要的调节功效，这两种维生素，都具有比较强的抗氧化性。维生素C属于水溶性维生素，参与机体抗体，以及胶原的形成，并且对于碳水...
陈頔│北京医院
2021/03/18 播放（72790）
