感冒时为什么要吃维C

2019-08-29 17:52

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在感冒或者发烧期间,身体的新陈代谢往往是加快的。而维生素C参与人体内多数的生物化学反应,因此在感冒期间,对于维生素C的需要量也是要加大,所以要补充维生素C。可以加快新陈代谢,另外也可以提高身体的免疫能力,从而促进感冒的愈合。常用的补充维生素C的食物有新鲜的水果和蔬菜,比如桃子、苹果、香蕉、橘子等,新鲜的蔬菜,比如白菜、青菜、芹菜等都可以。在使用药物的同时一定要多休息,避免过度的劳累,注意多喝水,对于感冒也有积极的作用。

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