怀孕可以吃百香果吗

2020-09-21 10:36

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怀孕是可以吃百香果的,百香果营养价值丰富,含有较多的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等等,所以孕妇吃百香果有增进孕期营养、促进胎儿生长发育的作用。
百香果中的维生素类及矿物类营养素含量是很高的,能够有效的缓解孕妇的早孕反应以及不良情绪,改善孕期睡眠不好的症状。
另外,也能促进孕妇胃肠蠕动,预防便秘的发生,所以孕妇在怀孕期间,适量的吃百香果是有好处的,还有助于胎儿中枢神经系统、骨骼以及视力的发育,孕妇吃水果应该品种多样化。

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