怀孕能吃百香果吗

2021-03-12 10:37

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在怀孕期间可以吃百香果,百香果含有多种维生素、微量元素,吃百香果能增加孕妇的营养,促进胎儿生长发育,但是注意要吃适量,不要吃得太多。另外,在怀孕期间容易产生便秘的情况,吃百香果还有润肠通便的作用。
怀孕期间,特别是在怀孕的早期,有些有妊娠反应,相对胃口较差,吃百香果有缓解妊娠反应的作用。在怀孕期间吃水果建议最好是品种多样化,搭配着吃,不要单单只吃一种水果,还要多吃新鲜的蔬菜、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面、均衡才最好。

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