腰椎歪了怎么矫正

2021-05-31 16:21

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰椎歪了怎么矫正
01:27

语音内容

腰椎歪了在专业术语上叫做脊柱侧弯,矫正的方法有牵引疗法、悬吊牵引等,具体如下:
第一、牵引疗法:用骨盆带牵引,上边的带子束住胸椎,下边的带子束住骨盆,沿肢体的纵轴进行牵引,牵引的重量一般是七分之一到一半的体重。通过牵引可以矫正脊柱侧弯,这是医院普遍采用的方法。
第二、悬吊牵引:自己在家里进行矫正,常用的方法是到健身器材上进行悬吊牵引,现在的健身器材上都有单杠、双杠,可以用手抓住单杠进行悬吊牵引,一天悬吊20-30分钟,一天1-2次,通过自身重量牵引可以矫正脊柱侧弯,也就是脊柱歪了的治疗。

分享:

63

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫126
郭会卿的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved