导致患者梦多、睡不好的原因非常多，与患者个人的性格、体质有一定关系，比如患者在睡前看情节紧张、刺激的影视剧就容易导致大脑皮层的功能活动处于兴奋状态，患者在入睡以后就容易做梦。
患者如果有精神因素也会引起患者梦多，比如患者平时的思虑比较重，经常处于烦闷、焦虑或者恐惧的状态也会导致梦多。
工作和生活的压力太大或者环境的改变，噪音、声光的刺激也能导致患者失眠、睡不好觉、梦多的情形。所以患者一旦有这种问题存在就要及时针对诱因进行调整，改善自己的睡眠，因为长期睡眠不好会导致患者白天的生活质量下降。
手机浏览
分享:
"多梦大多是由于自己长期过于劳累、精神压力大造成的，平时建议适当的休息，不要给自己太大的压力，也不能排除是长期熬夜导致的神经衰弱，为了治疗神经衰弱，可以在医生的建议下口服安神补...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(14987)
02:23
导致多梦、睡眠质量差原因很多。最常见的还是心理压力比较大，可以看到往往是一些白领、学生会经常有这样的抱怨，在以前有个诊断叫神经衰弱，指的就是这样的人。 其白天...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2023/08/24 播放（66042）
"经常做梦睡不好觉，有可能是和患焦虑症、抑郁症有关系，也可能和饮食、睡眠、环境等有关。睡觉之前要避免过度的兴奋，不要饮浓茶、酒，尽量不要吸烟，也不要看喜剧影片和恐惧片。可以躺在...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/01/25 收听(92098)
"晚上梦多、睡不好，原因如下：第一、考虑可能跟外界环境因素有关系，环境过于吵闹，或者温度太高、太低，出现干燥、潮湿，也会导致晚上梦多、睡不好。第二、自身的因素，情绪不稳定或者受...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(91044)
"睡觉多梦，睡不好，一般来说跟睡眠习惯、睡眠时间造成的睡眠不足、睡眠质量下降有关系，通常来说睡得太晚，超过12点钟睡觉会导致睡眠时间不足和睡眠质量下降。通过调整睡眠，在11点钟...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(41024)
"睡觉时间较短或者睡眠质量差称为失眠，睡不好是常见的症状。现在的工作压力增大、社会竞争压力增大，患心理疾病的人群越来越多。如果是偶尔一次出现失眠可能与精神过于紧张、过于劳累，遇...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/03 收听(23725)
"大多数的人在晚上无法睡好觉，都是因为有比较大的工作压力、生活压力或者心理压力。如果长期失眠考虑是否会造成抑郁症，应及时去医院进行咨询并治疗，有些人是因为在白天睡的时间比较久，...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/12 收听(57504)
"失眠是各个年龄阶段都可能见的一种疾病，但是导致睡眠不好的原因非常多，比如患者的睡眠环境不好，噪音比较大，也会出现睡眠障碍的问题，还有如果突然更换睡眠环境，认床的状态也会有晚上...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/09 收听(14248)
"在睡不好觉的时候，如果人出现头疼，是因为植物神经功能紊乱，尤其在失眠的时候睡不好觉的时候，通常因为工作压力过大或学习压力过大，这时就会出现深睡眠时相减少，浅睡眠时相延长。此时...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/24 收听(58708)
"正常人在晚上十一点到凌晨五点是最佳的睡眠时间，也是大脑得以放松的时间。如果这段时间睡不好觉，就可能会出现大脑得不到充分的休息而引起头痛。睡眠不好会导致精神压力大，可能会伴有焦...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/28 收听(49001)
患者下半夜睡不好，原因主要考虑是以下几方面：第一方面，要考虑患者存在睡眠障碍、神经功能紊乱，患者可能就会存在下半夜睡不好，早醒的症状。第二方面，患者下半夜睡不好也有可能是身体方...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/20 收听(12221)
"宝宝睡不好可能有以下的原因：一、肠绞痛，肠绞痛多发生于三个月以下的宝宝，由于饮食的原因可能会出现肠绞痛的情况，伴有腹胀、腹泻等，要给宝宝做抚触，缓解肠绞痛的情况。二、维生素D...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/11/03 收听(24297)
"睡不好出现头痛的原因，从以下几点进行分析。第一点，睡不好以后大脑疲劳、脑神经功能紊乱，患者可以出现头痛、头昏、头沉等症状。第二点，睡不好觉可以诱发偏头痛的发作，偏头痛一般可以...
杨立平│大庆市中医医院
2019/04/15 收听(69307)
"引起晚上睡不好的原因有很多，有器质性疾病引起的，也有功能性的因素引起的。在器质性的疾病里面，有些慢性病会造成身体的不舒服，比如让身体疼痛、麻木，或者是瘙痒、憋喘、心慌、咳嗽等...
曾湘豫│北京医院
2020/07/07 收听(23000)
无梦遗精也属于一种遗精的表现，是一种生理的情况，并非疾病的状况，所以无需担心。夜间遗精并非一定都会伴有做梦的现象，也可能无梦，也可能做梦以后遗忘梦中的内容，而认为无梦。所以无论...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/11/14 收听(59978)
患者老是做噩梦以及不好的梦，说明患者有情绪比较焦虑、紧张不安，多是精神、心理方面的因素导致。其可能与患者突然遭遇某些事情有关，对患者情感有一定触及、波动或者在睡前有不良的生活方...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/25 收听(21781)
01:52
睡觉梦多，一般不认为好或者不好，一般来说睡梦其实是个正常生理现象。睡眠包括非快速眼动期和快速眼动期，目前认为在快速眼动期是在做梦，所以1个晚上要经历4-5个周期的睡眠周期...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/07 播放（84744）
"晚上睡不好有可能是白天时精神过度紧张，压力过大，或者是过度劳累引起。如果长时间生活不规律，过度熬夜可能会引起生物钟的改变，患者睡不好觉，也可见于神经衰弱、焦虑症和抑郁症的患者...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/28 收听(66318)
"梦精也就是已经遗精，指的是男性在夜晚睡觉做梦的过程中，没有进行性行为而发生精液泄出的情况，一般属于青少年中的正常生理反应，是男性第二性征的体现。正常范围是一个月遗精次数在4-...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/11/08 收听(88046)
