髌韧带损伤能否自愈，主要跟髌韧带损伤的程度相关。髌韧带起自髌骨的下方，形成韧带结构，止于胫骨结节，是伸膝装置的重要结构之一，对于保持伸膝动作具有重要的作用。所以如果是慢性劳损，如反复的伸膝动作，比如爬山、慢跑、蹬车等会造成髌韧带的损伤。如果是轻度的损伤，仅表现为韧带的张力变化，诱发无菌性炎症，而髌韧带的止点以及髌韧带本身完整性并没有受到影响，这类疾病大多具有自愈性，只要避免过度活动、局部制动，予以热敷、理疗，大概1-2周即可获得缓解。
如果损伤较重，引起了髌韧带完整性的受损，如部分髌韧带脱落、断裂，或者出现了纤维化，此时症状较重，并且伸膝受到了限制。此类疾病往往通过休息、理疗不能获得明显的自愈，常需进行相应的关节镜修补，或者手术修补获得痊愈。最重的多见于青少年的急性损伤，主要是股四头肌的猛烈收缩，造成了髌韧带将止点拽的撕脱骨折，或者髌韧带中部断裂，程度较重，膝关节明显肿胀，当时就觉得膝关节不能伸直，应急诊于骨科就诊，可能需要手术修补，才能恢复部分髌韧带的功能。