没睡够头疼怎么办

2019-07-19 18:42

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 没睡够头疼怎么办
01:12

语音内容

睡眠减少的情况下出现头痛症状,主要是大脑未得到充分休息,而出现脑部的缺血乏氧表现,可以口服改善血液循环的药物进行治疗,例如可以口服养血清脑颗粒。患者在睡觉前,可以口服一杯热牛奶,使深睡眠时间加长,即使睡眠时间比较少,也能够起到大脑充分休息的作用,对缓解疲劳还是有效果的。建议在睡觉前不吃刺激性的食品,例如辛辣食物,也不宜喝刺激性饮料,例如咖啡和浓茶等,都会造成患者睡眠质量差。

分享:

82

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李洪莲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved