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排出体内的湿气和寒气,主要有药物疗法和非药物疗法,具体如下: 一、药物疗法:祛风、散寒、除湿的药物,比如四妙丸等成药,也可使用汤药进行治疗; 二、...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/07 播放(52117)
湿气是中医理论中一种致病的因素,性质黏滞,就像是北方的雾霾一样,在天空盘踞不容易消散,容易造成疾病缠绵难愈,所以祛除体内湿气也不能一蹴而就,需要长期坚持,而且需要多措并举。饮食...
王涛│河北大学附属医院
2019/11/15 收听(17422)
"驱除体内的寒湿方法如下:第一、可以加强运动,动则生阳,运动之后身体的阳气升腾,身体的脏腑的阳气也在不断的升腾,功能也在增强,因此有助于去除体内的寒湿。第二、周围居住的环境尽量...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/22 收听(64712)
中医认为,湿气、寒气均属于阴邪,根据阴阳相互制约的理论,可以通过激发人体的阳气,驱除人体的湿气和寒气,要从以下几个方面加以治疗。第一、居住环境要尽量通风、干燥,避免潮湿阴冷,以...
王涛│河北大学附属医院
2019/03/23 收听(10087)
"排出体内的湿气,要通过饮食、运动、调整生活起居习惯,用中药综合的去调理。在饮食方面,要减少肥甘厚腻、海鲜类、肉类的摄入,应该多吃蔬菜。主食一般二两米饭或者一个馒头就可以,要保...
曲健│大庆市中医医院
2019/04/03 收听(36221)
排出体内的毒素和湿气,可以通过下列的方法来进行:第一点,饮食调整,多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜,帮助胃肠蠕动,使体内的毒素从消化道排出,也有利于脾胃健运,祛除体内的湿气。第二...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10 收听(24831)
人体不同程度或部位排出的寒气,会形成不同的症状。因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类。 背部膀胱经身体...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/07 阅读(81389)
体内湿气重、寒气重,比较常见调理方法包括药物调理、艾灸、拔罐、饮食调控、锻炼等,具体如下: 1、药物调理:某些药物可以祛湿、祛寒,以常见的中焦虚寒为例,如附子...
霍则军│北京大学第三医院
2021/06/24 播放(70483)
去湿气应该从饮食、运动和中药3个方面综合调理。首先饮食上应该戒酒,酒可以助湿热,一定要减少或者禁止酒的摄入,肥甘厚腻的食物,如肉类、油脂类的食物,这些会影响脾胃的健运,给脾胃增...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/28 收听(32149)
"体内有湿气的时候,人往往表现出来困倦、乏力、食欲差或头发油腻、出汗多等这些情况。如果湿气较重,我们在饮食上首先应该要注意,多吃一些高蛋白、高维生素类的食物,少吃一些油腻的、不...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/07/30 收听(59211)
"湿气的形成就是中医所说的湿邪,一般从以下几个方面来解释:1、外因:身处寒湿或者湿热的环境,就为身体积留湿气形成了一个外界条件,经常暴饮暴食,或者吃寒凉、生冷、油腻、肥甘厚味、...
曲健│大庆市中医医院
2021/07/16 收听(92472)
"艾灸排出体内寒气,一般需要3-6个月,但与艾灸治疗的时机有关,如在夏天三伏天进行艾灸,效果事半功倍。艾灸是用燃烧的艾叶熏灸人体特定穴位治疗疾病的方法,具有祛寒、祛邪、疏通经络...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2021/01/06 收听(91554)
在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”致病因素中,湿邪杀伤范围最大,可以称之为“万恶之邪”,湿气入体如油入面是很难排出体外的,因此才有“千寒易除,一湿难去”的说法。体湿的人容...
张俊相│威县第二人民医院
2018/06/20 阅读(16708)
"排除颈椎寒气的方法有很多,常见的比较有效的方法有以下几种:首先,可以通过艾灸方法排除体内寒气,艾灸颈部的穴位,比如风池、大椎等穴位,通过艾灸的温热作用再加上穴位的刺激作用,可...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/15 收听(33557)
"湿气是现代临床中常见的症状,患者经常会表现为四肢倦怠、乏力、食欲不振、便溏等等,祛除湿气的方法分为外治法和内治法两种。外治法可以采用中医的艾灸、拔罐的方法来排湿,内治法是通过...
文蕾│九江市第一人民医院
2019/08/08 收听(57881)
"患者感觉颈椎有寒气,排出的方法有很多,具体如下:一、中医艾灸治疗:艾灸颈部的风池穴、大椎穴,通过艾灸的温热作用,能够有利于体内的寒气排出。二、热敷:最简单、最便捷的方法是使用...
邓志勇│邹平市中医院
2021/06/23 收听(39949)
"实际上湿气是中医上的说法,当湿气重的时候,可能会影响到脾脏的运化,中医上讲脾主运化,脾的运化受影响消化系统,消化系统会表现为一系列的症状,包括舌苔厚腻、大便不成形、食欲不振、...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/07/24 收听(80818)
排除体内湿气的方法有以下几点:1、饮食控制,严格要求不要吃垃圾食品,对于油脂过多的食物、过于寒凉的食物、过于辛辣的食物都不要吃;2、运动,保证的每天45分钟以上的有氧运动或者进...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/02 收听(49351)
"中医治疗这个疾病,一般说八法:汗、吐、下、温、清、补、和、消,说汗法是在治法之一。但是湿气比较复杂,出汗可以排出一部分,但是不是全部,主要是因为湿邪的来源,可以来源于自然,比...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(80237)
湿气是中医的一种说法。中医认为,环境潮湿、嗜好肥甘厚味的食物,都可以形成湿气,祛湿可以通过以下几种手段来综合调理。首先,药物方面。如果是寒湿体质的人,建议服用参苓白术散。如果是...
张兴明│锦州市中心医院
2018/07/25 收听(19137)