第一对肋骨在人体胸部轮廓顶端的位置，人体胸部轮廓最顶端是人体两侧的锁骨，锁骨的外侧构成人体的肩膀，也就是肩关节，而锁骨的内侧与人体胸骨连接，形成胸锁关节，能够找到胸锁关节，就能找到第一对肋骨位置。
沿着胸锁关节向下逐渐触摸，触摸到最近位置的骨骼结构就是人体第一对胸肋关节，沿着胸肋关节向胸部外侧逐渐的按压和触摸，就会触摸到人体第一对肋骨的位置。
第一对肋骨大概在锁骨中线，进入了人体相对的深层，从而变得难以触摸，局部的肌肉也会逐渐的变得丰厚，而第一对肋骨从前胸部一直连接到人体后背部脊柱的位置。由于后颈背部的软组织更加丰厚，所以第一对肋骨只在前胸部能够比较明显的被触摸到。