喝什么茶降血压

2018-07-26 16:54收听:91363

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降压茶确实有降压的功效,但是也要和日常保健相结合,中、重度高血压必须用药治疗。茶叶降压的主要有菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等,都有明确的记载。高血压的患者平时要注意低盐、低脂饮食。注意保证心态平稳,睡眠充足,避免紧张、焦虑等不良的情绪。多做户外的有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等。肥胖者要减肥。另外要监测血压,每天晨起安静状态测量比较准确。用药过程中如有变化,及时与心血管医生沟通,讨论调整药物剂量。

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