降血压喝什么茶比较好

2021-06-22 10:21

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一般不主张高血压患者喝茶,因为茶叶会使高血压患者心率加快,而如果心率加快,交感神经会兴奋,会使血压进一步升高。如果高血压患者喜爱喝茶,可以饮用一些比较清淡的茶类,尤其以果茶为主,比如柠檬、芒果、猕猴桃晒干的切片进行泡制的茶水,这种相对适宜。也要注意饮用量不能过多,高血压患者如果饮用的水量过多,会导致体内的循环血量不多,也会使得高血压控制不达标。
如果睡前喝浓茶,尤其会导致患者睡眠状态较差。睡眠较差的人休息不够,会导致第二天的交感神经异常兴奋,血压忽高忽低,波动比较大。因此,高血压患者一般不主张喝茶,尤其不喝浓茶。

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