孕妇胃酸怎么缓解

2019-08-26 18:28

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孕妇胃酸过多需要合理饮食,注意饮食习惯规律饮食,进食不宜过饱,可以少食多餐。不要在晚上吃太多东西,尤其是睡前2-3小时内尽量不要进食。不要吃有刺激性的食物,比如酒、咖啡、巧克力、酸性果汁、芥末、醋等。饮食要以清淡为主,可以多吃水果、蔬菜,多吃粗粮。不要空腹吃酸性含量较高的水果,比如杨梅、青梅、柠檬等含酸量较高的水果。孕妇的着装一定要注意,不要穿过紧的衣物,可以穿宽松一些的服饰。如果症状仍然不能改变,就要及时到医院进行治疗。另外,孕妇在怀孕期间也要保持积极平和的心理状态,这样才能保证孕妇和宝宝的健康。

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