孕妇胃酸怎么缓解

2020-01-15 18:02

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孕妇胃酸也分为不同的情况,由于孕期是比较敏感的时期,尽量不要通过服药治疗,以免影响到胎儿的生长、发育。主要通过改善饮食框架结构,适度运动,调整睡姿等方面来缓解胃酸的症状。孕妇妊娠初期胃酸过多的情况主要是妊娠反应引起的,持续一段时间就会恢复正常,只要注意饮食清淡,放平心态就可以了。孕中期如果依然存在胃酸过多的情况,建议孕妇保证营养均衡的情况下,多吃些碱性食物,比如豆制品、酸奶、面条、燕麦粥等食物。平时也可以积极慢走,做孕妇瑜伽等运动,对胃酸也有一定的缓解能力,睡觉的时候尽量抬高上身,避免酸液反流。

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