孕妇严重便秘怎么办

2018-06-27 14:42

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孕妇便秘是比较常见消化道的症状,尤其是孕后期,由于子宫1天比1天大压迫肠管,使肠管的蠕动变慢所导致便秘,孕妇期间是生理上比较特殊的时期。第一、建议饮食调节,尽量不要用药物,可以多吃新鲜的水果、蔬菜,比如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、韭菜,这些食物当中含有粗纤维比较多,可以促进胃肠蠕动。第二、进食后可以适当的做一些运动,不以引起孕妇劳累为主,比如散步、慢走都可以帮助促进消化。第三、可以用温水冲蜂蜜,可以起到润滑肠道的作用。第三、可以喝些酸奶,酸奶当中有一些益生菌,可以调节肠道功能。通过以上的办法,可以改善肠道蠕动慢以及肠动力不足的情况,从而改善孕妇便秘的症状。

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