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"天热出汗不能够达到减肥的目的，在天气热时很多人会出大量的汗液，出汗作用主要是带走身体中的热量，1g的汗水大约能够带走身体中580卡的热量，从而通过这样的方式将自身体温下降。虽...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(25819)
"每天出汗能够帮助人体减肥，首先每天出汗主要是由于人体体温调节中枢下丘脑受到刺激，下丘脑出现交感神经兴奋后会刺激人体内的血液，使之流动加快，并刺激人体内汗腺分泌汗液，汗液分泌会...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(82099)
02:16
出汗可以分多种情况，如锻炼，代谢增加以后的出汗，这种可以减肥。因为说明机体在燃烧，细胞在活动，细胞在燃烧，出汗的过程需要消耗能量，这时候可以减肥。
如果不动，只是...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2019/11/04 播放（71255）
"大量出汗是会帮助人体减肥的，从内分泌的角度上分析，人体的肥胖主要是由于基础代谢异常，以及内分泌功能障碍引起的，这些导致人体内的脾、胃、肾出现某些物质的合成与分泌异常，从而容易...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(32446)
出汗是可以减肥的，因为汗液从体内排出会带走身体里面的一部分能量，而且出汗往往意味着体内正进行着氧化消耗脂肪的进程，会加速体内脂肪快速燃烧。而且出汗会导致身体出现口渴的现象，机体...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(51704)
"大量出汗是否能减肥要看出汗是在什么情况下，如果去桑拿或者汗蒸的情况下大量出汗，跟减肥一点关系都没有，因为是身体受热了，人是恒温动物，在保证内脏温度的情况下，机体就要把外在受的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/09 收听(38409)
"出汗和减肥没有直接的对应关系，经常出汗其实并不能够减肥，如果是经常运动，倒是可以。出汗受很多因素影响，比如受到精神刺激时，紧张、焦虑的时候人也可以出汗，浑身都可以冒冷汗。另外...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/04 收听(24270)
"不论是运动出汗还是热出汗，都是身体在散热的一种表现，但两者之间还有区别。运动出汗是一种主动的出汗过程，经过运动后全身的血液循化会加快，毛细血管扩张后会导致身体各部位出汗，运动...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(70952)
"跑步出汗可以达到减肥的效果，但是求美者要知道，必须出汗达到一定时间才会动员到脂肪，从而达到能量消耗、减肥塑身的效果。进行锻炼的同时，也就是跑步出汗的同时，最好能在一日三餐平时...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/27 收听(27614)
运动出汗理论上可以减肥。因为汗液从体内排出，会带走一部分能量。在临床中，短时间的出汗，无法达到减肥的目的，或者燃烧脂肪的目的。只有通过长时间的运动，才能使体内的脂肪进行燃烧，因...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/04 收听(61628)
"天天出汗并不能带来减肥功效，出汗是为了调节体温，通过大量水分蒸发使一定热量丢失。每1g汗液会带走568cal热量，但通过出汗主要丢失的是水分，不能使热量消耗。要想减肥，最根本...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(67471)
"热感冒可以跑步出汗，热感冒就是风热感冒，通常的症状是咽喉肿痛、口干、口苦、大便干燥、小便黄、咽喉肿痛，这类患者可能会伴有发烧。体温升高的患者不要剧烈运动，可以适当的散步或者用...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/04/29 收听(26508)
"感冒是病毒性感染，病毒侵入人体以后，人体会出现代偿性体温升高，提高免疫力杀死病毒。患者体温升高以后，持续一段时间后多数会降至正常。这时候会出现出汗的情况，主要是通过汗液蒸发来...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/09/30 收听(57698)
"热感冒患者出汗，并不一定代表感冒就会好，因为热感冒的时候风热之邪侵入人体，蒸腾津液，就会出现出汗的症状，而出了汗以后，也不代表感冒就会逐渐好转。要想热感冒逐渐好转，还要用中医...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/25 收听(14584)
"泡脚属于中医的外治疗法，简单易操作。足部存在着与各脏腑器官相对应的反射区、密切联系五脏六腑的经络和腧穴，温水泡脚可以疏通相应经络、刺激相应脏腑、改善和提升脏腑功能。中医认为，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(45304)
"泡脚出汗是不会减肥的，但泡脚出汗对养生有一定的好处，还可以促进血液循环。有人认为泡脚出汗可以减肥，其实是因为泡脚之后，出汗导致人体渗透压下降，从而使体内的水分减少得到暂时性的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/25 收听(15341)
01:48
出汗可以认为是在燃烧脂肪，但是有可能是在燃烧蛋白质和碳水化合物，身体这三个功能的物质，在体内代谢的时候，就会产生热量，这些热量要散发出来，就会让身体出汗，把热量带走，而出...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12 播放（72223）
"宝宝睡眠头出汗不一定是发热，应测量体温，如体温高考虑为发热，应给予退热治疗。如宝宝体温不高，不是发热，考虑如下几个方面：1、孩子的新陈代谢旺盛，汗腺的分泌由植物神经控制的，在...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/10 收听(24650)
"风热感冒的患者不建议运动出汗，因为风热感冒大多数的情况下，是由于风热之邪从口鼻或者是皮毛侵入人体，这个时候患者的抵抗力下降，因此不应该运动，应该多休息、多喝水。运动有可能会造...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/13 收听(15942)
01:25
更年期的潮热、出汗为一种常见症状，现代医学研究建议进行积极治疗，具体原因如下： 1、更年期女性可出现潮热、出汗等症状，如说话或工作时突然出现此类症状，会影响工...
陶敏芳│上海市第六人民医院
2021/01/05 播放（85434）
