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从养生角度来讲，秋季可食用清润、甘凉、有一定滋润作用的蔬菜，如绿豆芽、莲藕、西兰花等绿叶蔬菜，均可起到一定养生作用。因立秋后秋高气爽，空气较为干燥，呼吸道功能薄弱的人，如...
刘洞顺│天津市北辰区中医医院
2018/09/26 播放（83234）
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按照中医理论，春生夏长，秋收冬藏。秋季是阳气盛于外而转向内收敛的一个季节。按五行学说，对应的五脏属于肺脏，所以秋季是养肺的一个最好时节。秋季的时候空气比较干燥，人比较容易...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（51199）
"秋天天气较为干燥，这个季节应该以润燥为主，首先应该多喝水，保持身体的皮肤黏膜湿润。多吃白萝卜、莲藕、荸荠、梨、百合、银耳、莲子等等具有润肺功效的食物，具有养阴清燥、润肺生津，...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/09/09 收听(17093)
"秋天咳嗽可以多吃有润肺、清燥作用的食物，比如萝卜、大蒜、生姜还有秋梨。秋梨是咳嗽首推的水果，不仅甘甜可口，还有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。火龙果对咳嗽、气喘也有抑制的...
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/16 收听(72967)
"秋天的咳嗽多数是由于干燥引起，所以在秋天就应该用一些润燥的食材，或者药物治疗。比如经常用到的秋梨膏或者川贝枇杷膏，都是可以很好缓解秋咳的一些药物。还可以用冰糖雪梨炖银耳，以及...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/01 收听(10168)
秋天干咳可以用以下药膳进行调理：一、可以用川贝、杏仁炖瘦肉汤，对于干咳而且口干、口苦的患者可以起到清热润燥的作用。二、可以用枇杷、霸王花、无花果、雪梨等炖汤，起到润肺止咳的作用...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/13 收听(73243)
"秋天出现咳嗽的症状时，可以通过吃以下食物或药物来缓解症状：1、患者咳嗽的症状比较轻微，可以食用雪梨等水果，来缓解秋燥引起的咳嗽症状。2、如果患者出现频繁的咳嗽症状时，可以服用...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/03/06 收听(26847)
"有很多食物都比较适宜在秋天吃。比如南瓜，南瓜具有养胃的功效，可以保护胃黏膜，避免受生冷、辛辣食物的刺激，其中的膳食纤维比较容易吸收，适合于胃病的患者。除南瓜外香蕉、扁豆、蜂蜜...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/25 收听(17438)
今年立秋正处于“三伏天”里的“中伏”和“末伏”，对于身体来说，是一个巨大考验。立秋之后，天气短期内还会很热，但这股热不同于夏天。夏天气温虽热，但我们身体的孔窍开泄，能让汗...
王清贤│唐山市中医医院
2018/09/18 阅读(86781)
“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。”立春开始的五日，东风送暖，大地开始解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢慢在洞中苏醒，再过五日，河里的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还...
王清贤│唐山市中医医院
2018/03/05 阅读(92198)
春分，为春季的第四个节气。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，...
史大卓│中国中医科学院西苑医院
2018/03/22 阅读(38084)
"晚餐可以吃一些清淡的饮食来达到养生的目的，因为晚上运动量比较小，而且通过减少食物热量的摄入，对于人体的脂肪分布，对于改善的人体的高血脂等一些慢性疾病都有好处。个人比较推荐的晚...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/22 收听(80759)
"孩子秋天咳嗽可能是由于秋季天气干燥导致肺热、肺燥而出现咳嗽的情况；也可能是秋季温差变化比较大，孩子着凉出现上呼吸道感染、感冒的原因所引起的咳嗽。这种情况可以给孩子服用润肺止咳...
张三军│焦作市人民医院
2018/08/23 收听(80284)
" 秋天嗓子疼多是由于秋天天气较为干燥，容易耗伤肺的津液而导致肺失清肃，临床多伴有口咽干燥、咽痛以及干咳等症状。应用以下药物治疗效果最好：1、可以饮用养阴清肺汤或者沙参麦冬...
徐英│朝阳市第二医院
2019/12/13 收听(46547)
"秋天鼻子干燥，主要是因为秋天气温偏高、风偏大，鼻腔蒸发的比较快，所以患者觉得鼻子很干燥。对于这种情况，可以从以下方面进行处理。首先，可以找门诊的医生，在医生指导之下，可以用复...
石彬│北部战区总医院
2019/05/17 收听(85184)
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秋天出现咳嗽，原因各不相同，具体包括以下几个方面： 1、冷空气刺激：有的人由于秋天天气逐渐转冷，对冷空气的刺激过度敏感，会表现为咳嗽、咳痰的症状。这时及时穿上...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2022/10/31 播放（67052）
"在秋天的时候，因为天气特别干燥，所以容易引发患者出现扁桃体发炎的情况。在饮食方面，患者不吃辣的，可以吃一些清淡的鸡蛋羹或者是面条。水果方面可以吃猕猴桃、柚子能够补充大量的维生...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/14 收听(35503)
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秋天咳嗽和其它季节的咳嗽治疗方法相同，想加快好转有以下几种方法： 1、口服中成药治疗，可以选择市面上拥有的各种止咳化痰的中成药，如复方甘草口服液、止咳枇杷膏、...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/02/19 播放（67888）
"患儿在秋天出现咳嗽的症状时，可以吃以下食物或药物：1、多吃水果，如梨、苹果、柠檬等，同时还应该多喝白开水，因为秋天空气比较干燥，容易导致患儿出现咳嗽的症状，多吃水果、多喝水，...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/03/08 收听(63165)
"秋天可以吃水果对胃部进行调养，常见的有苹果、葡萄、石榴等，少量的应用都可以达到养胃的目的。水果本身作为生冷的食品，应用过程中一定要注意用量，才能够不损伤胃气的同时养胃，保护胃...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/29 收听(78693)
