孕妇是可以吃红枣的，红枣是补气血的好东西，非常适合孕妈妈们食用，孕妇吃红枣，不但让准妈妈有好气色，还能提高孕妇免疫力，避免生病用药，以免影响胎儿的健康。
红枣能帮助准妈妈们改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等，而且红枣中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素P，这些维生素在参与孕妈妈生理活动中起到了不可磨灭的作用。红枣中还含有孕妇不可缺少的叶酸，对宝宝的神经发育大有益处。总而言之，对孕妇而言红枣是很好的滋补品，还能提高孕妇的免疫力，起到增强体质的作用。
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孕妇在怀孕期间可以吃红枣，红枣含有丰富的微量元素和矿物质，有利于造血，还有健脾的作用，因此孕妇在怀孕的各个阶段都可以吃红枣，但不能一次吃太多。因为吃太多红枣对牙齿不好，而...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/10 播放（69533）
"孕妇是可以吃红枣的，红枣具有益气补血的作用，而且红枣里面富含有铁元素以及其它微量元素，吃红枣可以有助于帮助孕妇增强体质同时也具有预防贫血的作用，在怀孕期间可以适当的吃，不管是...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/09/25 收听(70892)
孕妇当然可以吃红枣，因为红枣含有多种维生素，还含有很多的膳食纤维，它的口感偏甜，对于孕妇来讲，适当的食用红枣对胎儿和自身，都能够有很好的疗效的。但是同时也需要注意到红枣自身的含...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(44982)
"孕妇可以吃红枣，但是一定要注意适量。红枣营养成分丰富，吃红枣还有补血的作用，也可以增加营养。但是红枣不要吃多，因为红枣当中含有的糖分较多，吃多以后容易引发孕妇出现血糖增高，也...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/02 收听(37810)
"孕妇可以吃红枣，红枣属于温性水果，含有丰富的维生素和各种矿物质，还含有丰富的微量元素，比如铁和锌等，具有补血养血及美容养颜等功效。孕妇怀孕期间吃红枣可以补铁和维生素C，可以促...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11 收听(40843)
"孕妇在怀孕期间是可以吃红枣的，吃红枣是不会造成流产。红枣属于补血的药物和食物，进食以后对孕妇的身体健康和胎儿的发育有很大好处。红枣含有丰富的维生素C，可以增强母体的抵抗力，还...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/07/07 收听(38576)
"红枣被称为百果之王，又被称为维生素丸，红枣的营养价值非常高，怀孕期间吃红枣的好处主要有以下几方面：1、其中丰富的维生素C可以增强孕妇的抗病能力，减少妊娠期患有感冒或其他疾病的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(78688)
"怀孕期间可以吃红枣，红枣具有补气血，而且具有养胃、暖胃的作用，适量的吃红枣是对身体有好处的。因为在怀孕期间，由于胎儿的生长，所以孕妇会需求很大的营养成分，如果营养不良会出现贫...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/13 收听(15901)
孕妇可以每天吃红枣，但是限制每天红枣的量不要超过3-5颗。因为红枣中的营养价值特别高，含有多种维生素和矿物质，例如B族维生素含量较高，能够参与体内多种代谢途径。红枣中的维生素C...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/08 收听(53349)
"在怀孕期间可以适量的吃红枣，红枣含有丰富的维生素C，能够增强身体的免疫力和抵抗力，红枣还具有补气血的作用，对于促进身体对铁的吸收有着很好的作用。在怀孕期间如果有缺铁性贫血或者...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/02 收听(27351)
"怀孕期间吃红枣不会导致流产情况出现，红枣不会对身体产生刺激，因此可以不必担心，吃红枣的好处有以下几种：第一、红枣里面含有丰富的铁元素和维生素C，适当的吃点红枣能够预防妊娠期贫...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/05/04 收听(74538)
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孕妇只要体质不特殊，一般都可以选择服用红枣枸杞银耳汤。红枣、银耳和枸杞都是营养价值高的食物，富含有人体所需要的氨基酸、蛋白质、微量元素和维生素。 在孕期选择服...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/27 播放（92208）
"孕妇是可以吃红枣枸杞银耳汤的。红枣具有补血益气的功效，女性在孕期可以吃红枣补充点气血，红枣熬汤有利于脾胃的作用，对孕妇及胎儿发育是有好处的。枸杞在中医看来有滋补肝肾、养肝明目...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/04 收听(24777)
"孕妇吃红枣对自身和胎儿都有好处，红枣有小型卫生丸之称，又被誉为百果之王，怀孕后，红枣是孕妇绝佳的滋补之品，红枣可以滋养气血、除烦祛燥，怀孕和产后容易发生贫血，食用红枣能够缓解...
张富斌│宁波市第一医院
2019/02/18 收听(23753)
"孕妇吃红枣对自身和胎儿都有好处。红枣有小型卫生丸之称，又被誉为百果之王。怀孕后，红枣是孕妇绝佳的滋补之品，红枣可以滋养气血、除烦祛燥，怀孕和产后容易发生贫血，食用红枣能够缓解...
王刚│河北省中医院
2018/08/07 收听(73167)
由于红枣中含有丰富的叶酸，叶酸参与红细胞的生成，可以促进胎儿神经系统的发育。此外，红枣中还含有微量元素锌，这个对胎儿的大脑发育有一定作用，可以促进胎儿的智力发育。此外，它含有丰...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(64718)
"孕妇吃大枣对胎儿有好处，大枣有补气、养血安神的作用，如果女性在怀孕之后有气血亏虚的症状，同时有睡眠困难的症状是可以食用大枣改善。在食用大枣时，需要注意以下两个方面：第一、脾胃...
石晶│黑龙江省中医院
2020/07/30 收听(63877)
"红枣在孕期是很适合孕妇食用的，女性在怀孕期间可以适当的增加饮食营养，调整饮食结构。尤其是孕中期之后，由于胚胎生长发育迅速，对体内铁剂以及钙剂的需求大量增高，此时就应该适当补充...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/18 收听(16390)
"孕妇可以吃红枣，红枣里营养成分丰富，特别含有铁元素，所以适当吃红枣可以起到补血、补铁的作用，预防缺铁性贫血的发生。但是孕妇吃红枣一定要注意适量，每天吃五颗左右就足够，因为红枣...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/26 收听(80717)
"孕妇可以吃红枣，孕妇在怀孕之后，尤其到怀孕的中晚期，随着胎儿增大、子宫增大，孕妇需要的摄入能量也是在增加的。在怀孕之后，孕妇全身的血容量会增加，到停经32周左右全身血容量增加...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/16 收听(30821)
