孕妇吃红枣有什么好处

2023-04-18 01:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇吃红枣有什么好处
01:15

语音内容

红枣被称为百果之王,又被称为维生素丸,红枣的营养价值非常高,怀孕期间吃红枣的好处主要有以下几方面:1、其中丰富的维生素C可以增强孕妇的抗病能力,减少妊娠期患有感冒或其他疾病的几率。2、红枣中的铁含量也比较高,维生素C和铁质搭配可以促进铁剂吸收,有效预防缺铁性贫血。3、红枣还具有一定的镇静、催眠、改善不良情绪的功效。4、红枣中的叶酸含量很高,孕早期吃红枣可以起到补充叶酸的作用,能够预防宝宝神经管发育畸形。对于平时就有贫血或者体质虚弱的女性,怀孕了以后更应当多吃红枣。

分享:

65

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫
鹿志霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved