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"红枣是一味非常常见又非常重要的药食同源的药材和食材,红枣味甘、性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠、多梦等病症。每天吃红枣既能温补脾阳...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/25 收听(26288)
"女性每天适当吃红枣的好处:1、能够预防和纠正缺铁性贫血,红枣当中本身含有一定量的铁元素,并且红枣还同时含有维生素C,而维生素C能够更好的促进铁的吸收。每天适当吃红枣,在预防和...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17 收听(38043)
"红枣被称为百果之王,又被称为维生素丸,红枣的营养价值非常高,怀孕期间吃红枣的好处主要有以下几方面:1、其中丰富的维生素C可以增强孕妇的抗病能力,减少妊娠期患有感冒或其他疾病的...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/03 收听(78688)
"如果月经量正常不建议在经期吃红枣,如果月经量相对比较少,可以在月经期吃红枣,因为红枣会改善月经的量使月经有所增加。红枣本身具有补血的功效,并且红枣还有美白的功效,因为红枣本身...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/22 收听(19327)
"每天吃几颗红枣的好处主要有以下几方面:1、可以养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲红枣入心经,对于气血不足、心烦不寐、失眠、睡眠质量比较差的人,每天吃几颗红枣有很好的养血安神...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/29 收听(78404)
"常吃红枣的好处如下:1、能够让肤色更加红润、气色更加好看,因为红枣当中含有一定量的铁元素,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常强,进而让血红蛋白运送氧气和养料的能力强大,能够...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(73559)
"红枣的好处如下:1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲,红枣性味甘、平,入心经,对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当食用红枣有很好的养血安神、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/09 收听(68776)
"大枣具有补益脾胃、益气生精、调和盈胃的作用,大枣还可以解药毒。大枣本身是甘、热、甘而温的性味,大枣入脾经也入胃经,可以用于脾胃的虚弱,比如吃的很少,没有什么食欲、不想吃东西,...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/18 收听(36620)
"红枣的好处就是能够为机体提供一定量的铁元素,所以对于缺铁性贫血的人群来讲,适当的摄入红枣能够起到很好的补铁的作用。红枣中还含有维生素C,维生素C能够让其中的铁始终维持在亚铁的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/13 收听(94070)
天天吃青菜对于身体有很多好处如:1、青菜中富含多种维生素和微量元素,能够增强抗病能力,能够增加免疫力,能够提高新陈代谢率。2、青菜中富含多种维生素,能够有效治疗或预防因维生素缺...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(32788)
羊肉是属于性质温热性的肉类,经常吃羊肉对身体有一定好处,但是经常吃并不等同于天天吃。如果天天吃或者长期吃和终身吃羊肉,对身体就没有好处了。经常吃羊肉,对身体有如下好处:1、可以...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/12 收听(94269)
"天天吃菠萝的好处主要有以下几方面:1、能够增进食欲、健脾开胃,因为菠萝当中含有多种有机酸,能够很好的刺激消化液分泌,对于胃内积滞、消化不良、食欲不振的人,天天吃菠萝有很好的健...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(58528)
"天天吃黄瓜的好处:1、能够清热解暑,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉,对于热病导致的口渴,暑热所导致的头痛、头晕、食欲不振,如果适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处;2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(63358)
天天吃藕粉有以下好处: 1、缓解疲劳、恢复体力:藕粉富含有一定量的碳水化合物,每1g碳水化合物能够产生4000Cal热量,天天吃藕粉能为机体供给碳水化合物,有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(77513)
"天天适当吃番茄的好处:1、能够降低男性前列腺疾病的发生率,因为番茄当中含有丰富的番茄红素,而番茄红素有很强的保护前列腺的作用,天天适当吃番茄能够降低前列腺癌、前列腺肥大、前列...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(45842)
"天天吃黑豆的好处如下:1、能预防骨质疏松,因为黑豆作为豆类中的一种,富含有丰富的钙质,通过补充骨骼所需要的钙,进而能起到强壮筋骨的作用。2、能提高身体免疫力,因为黑豆中富含有...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/24 收听(97311)
"每天吃三个红枣的好处:1、能够养血安神,因为从中医食疗的角度上来讲红枣入心经,通过吃红枣滋补心经,对于心烦不寐、失眠多梦的人有很好的养血安神的好处。2、能够健脾开胃,因为红枣...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(69998)
由于红枣中含有丰富的叶酸,叶酸参与红细胞的生成,可以促进胎儿神经系统的发育。此外,红枣中还含有微量元素锌,这个对胎儿的大脑发育有一定作用,可以促进胎儿的智力发育。此外,它含有丰...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(64718)
"吃鲜红枣的好处:1、可以预防和纠正缺铁性贫血的发生,因为鲜红枣当中富含有丰富的铁和维生素C,并且维生素C能够让铁以二价的形式存在,两者结合能够很好的促进铁的补充,适当吃鲜红枣...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/25 收听(29815)
雪莲果对人体是有一定的好处的,首先其营养价值比较高,富含多种维生素和微量元素,可以有效的预防和补充因维生素或者微量元素缺乏,而导致的身体疲劳、身体免疫力低下和身体过度虚弱等情况...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(45476)