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"每天吃黄瓜的好处如下:1、能够为机体补充丰富的维生素,尤其是维生素C,通过吃黄瓜补充维生素C有很好的增进抵抗力作用。2、能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(98771)
"黄瓜的第一个好处是可以为机体补充丰富的维生素C,进而在促进胶原蛋白形成、维持皮肤的弹性方面的好处会非常的明显。黄瓜的第二个好处就是从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒,因此对于...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/10 收听(78562)
天天吃黄瓜可以减肥,但是不主张通过天天吃黄瓜和只吃黄瓜的方式进行减肥。在减肥期间,要评估一下自身的身体情况,选择合理的减重方式,制定合理的饮食计划以及运动计划,一般推荐限...
袁媛│山东省立医院
2023/04/18 播放(89873)
"吃生黄瓜的好处:1、能够美容养颜,因为生黄瓜当中含有丰富的维生素,尤其是维生素B族和维生素C,这两种维生素进入到体内,对于皮肤中色素调节的作用非常明显,适当生吃黄瓜有很好的美...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(15299)
"女性吃黄瓜的好处如下:1、预防和治疗泌尿系的炎症和感染,因为黄瓜有很好的利尿的作用,通过食用黄瓜,可以增加小便的排出量,在预防泌尿系炎症和感染方面有明显的好处。2、清热解毒,...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/28 收听(47937)
"吃黄瓜的好处如下:1、能够预防老年斑、黄褐斑和雀斑的发生,因为黄瓜当中含有丰富的维生素,尤其是维生素C的含量比较多,维生素能够调节皮肤内色素的代谢,也能够促进皮肤内胶原蛋白的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/01 收听(61642)
"女性在怀孕适当的吃黄瓜有利于起到清热解毒、缓解便秘、美白养颜的作用,黄瓜是一种时令蔬菜,里面含有较多的纤维成分,也含有丰富的维生素成分,因此食用后可以帮助胃肠道的消化吸收也会...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/06 收听(98363)
"吃黄瓜能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉,对于热病口渴、风热气盛、烦躁的人,适当吃黄瓜有很好的清热解毒的好处。还能够利水消肿,对于小便短赤、水肿尿少的人,...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(77806)
"吃黄瓜的好处:1、能够生津解渴,因为黄瓜当中含有丰富的水分和有机酸,能够很好的补充水分和刺激唾液的分泌,对于津伤所导致的口渴、口干的人,适当吃黄瓜有很好的生津解渴的好处。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(49205)
"吃黄瓜对身体的好处如下:1、能够清热降暑,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉,对于热病伤津所导致的口渴、口干的人,如果适当食用黄瓜有很好的清热降暑的好处。2、能够利水消...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(17359)
"黄瓜含有丰富的维生素C、维生素B2,以及维生素E和微量元素钙、铁、磷等,还含有各种矿物质以及丰富的水分和纤维素,孕妇适量食用,可以清热解渴,补充各种维生素、微量元素和矿物质,...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/06 收听(98729)
天天吃青菜对于身体有很多好处如:1、青菜中富含多种维生素和微量元素,能够增强抗病能力,能够增加免疫力,能够提高新陈代谢率。2、青菜中富含多种维生素,能够有效治疗或预防因维生素缺...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(32788)
羊肉是属于性质温热性的肉类,经常吃羊肉对身体有一定好处,但是经常吃并不等同于天天吃。如果天天吃或者长期吃和终身吃羊肉,对身体就没有好处了。经常吃羊肉,对身体有如下好处:1、可以...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/12 收听(94269)
"天天吃菠萝的好处主要有以下几方面:1、能够增进食欲、健脾开胃,因为菠萝当中含有多种有机酸,能够很好的刺激消化液分泌,对于胃内积滞、消化不良、食欲不振的人,天天吃菠萝有很好的健...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(58528)
"天天吃红枣的好处如下:1、能够养血安神,对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、神经衰弱,如果适当天天吃红枣有很好的养血安神、促进睡眠的好处。2、能够补中益气,因为从中医食疗的角...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(71092)
天天吃藕粉有以下好处: 1、缓解疲劳、恢复体力:藕粉富含有一定量的碳水化合物,每1g碳水化合物能够产生4000Cal热量,天天吃藕粉能为机体供给碳水化合物,有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放(77513)
"天天吃黑豆的好处如下:1、能预防骨质疏松,因为黑豆作为豆类中的一种,富含有丰富的钙质,通过补充骨骼所需要的钙,进而能起到强壮筋骨的作用。2、能提高身体免疫力,因为黑豆中富含有...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/24 收听(97311)
"天天适当吃番茄的好处:1、能够降低男性前列腺疾病的发生率,因为番茄当中含有丰富的番茄红素,而番茄红素有很强的保护前列腺的作用,天天适当吃番茄能够降低前列腺癌、前列腺肥大、前列...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(45842)
"孕妇在怀孕期间可以吃黄瓜,黄瓜属于普通蔬菜或者称为水果。吃黄瓜可以补充维生素,另外也可以补充膳食纤维,促进肠蠕动,预防便秘。另外黄瓜糖分含量很低,所以吃黄瓜不会影响孕妇的血糖...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/08 收听(55782)
"夏天吃黄瓜的好处:1、可以清热解暑,因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉,在炎炎夏日暑湿比较重的季节,适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处。2、能够健脾开胃,因为在夏天很多人...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/31 收听(72811)