孕妇可以喝绿豆汤吗

2018-10-17 13:58

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孕妇可以谨慎适量的喝绿豆汤。绿豆中含有人体必需的氨基酸、赖氨酸,它是合成蛋白质的重要原料,可以提高蛋白质的利用率,从而促进食欲和消化功能,也可促进发育,提高智力。
所以,孕妇喝点绿豆汤,对自己和宝宝都是有益的。此外,绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴,利水消肿,美肤养颜之功效。所以,对于孕妇来说,喝点绿豆汤不仅可以降火,也可以清除胎毒。
同时,也有助于解决孕期便秘的问题。但是,孕妇喝绿豆汤不能喝太多,因为绿豆汤毕竟是凉性的东西,寒凉体质的孕妇,最好不要喝绿豆汤。

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