手机浏览
分享:
日常生活中,如果患者有消化不良,比如腹胀、嗳气、打嗝等,可以吃些食物来帮助消化,比较常见的有以下几类: 1、萝卜:白萝卜有化气、帮助消化的作用,一般可以煮萝卜...
张媛媛│北京大学人民医院
2022/12/21 播放(56973)
好消化的食物,比如煮熟的小米粥,其糊化的程度比较高,吃起来会比较好消化。还有煮得软烂的面条或者面片汤,在煮的过程中淀粉充分糊化,能够被机体消化吸收。 除此之外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(67725)
容易消化的食物有很多,像碳水化合物、优质蛋白的食物,都是比较容易消化的,像面条、米饭、馒头、青菜、水果、瘦肉、鱼类这些食物都是比较容易消化的食物。正常情况下人体会分泌很多胃酸、...
刘晓│北京医院
2020/04/24 收听(80090)
容易消化的食物,包括粥、苹果、馒头、软的米饭,以及在日常生活中的各种饮食,在正常饮食的情况下都不是特别难消化,但油炸食物、腌制食物、不新鲜的食物,这些不容易消化。而荞面、...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/02/19 播放(85432)
"人在生活的过程当中,所需要的食物应该是多种多样的,丰富的食物有助于各种营养物质的吸收。另外,一定要有合理、有效,比较规律的饮食,一日三餐一定要按时吃,每顿饭不要吃得太撑,一定...
刘晓│北京医院
2020/03/25 收听(44755)
好消化的食物主要是碳水化合物类,三大产能营养素在机体里面的代谢有一定的区别,具体分析如下: 1、蛋白质:机体要代谢掉蛋白质,需要自身消耗一部分的热量,叫做食物...
袁媛│山东省立医院
2023/04/20 播放(91003)
"粥类、面条这样的食物会比较好消化,肠胃系统在出现疾病时应当注意自己的饮食,这段期间吃难以消化的食物会加重疾病,而应当选择容易消化和吸收的食物。粥类的食物在烹饪过程中会加入大量...
周毅│湖北省中医院
2020/02/02 收听(84612)
"容易消化的食物有很多,水果是最容易消化的食物,西瓜最快,蔬菜也很容易消化,因为它们需要更长的时间来消化。谷物也更容易消化,比如煮熟的小米粥、南瓜粥和馒头。大米主要含有碳水化合...
周毅│湖北省中医院
2020/07/28 收听(67291)
"多数食物吃进去大约四个小时左右能完全消化,食物的种类包括的比较多,如维生素、钙、镁等矿物质,还有水分,直接在人体胃肠道之内被吸收,所以这些物体是不需要被消化的。另外,淀粉之类...
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30 收听(97386)
好消化的食物包括粥类、面食,以及通过蒸煮烹饪的食物都更利于人体的消化,具体如下: 1、粥类:谷类食物中,粥类往往是属于好消化的食物。因为粥在加工的过程当中,经...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放(87808)
"清淡、不含有脂肪的流质或半流质食物,会更容易消化。在出现消化系统疾病时,应当吃易消化、易吸收的食物,这样不会增加肠胃系统负担,有利于疾病康复。流质或半流质的食物在进入胃内后,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(96405)
糖尿病吃苏打饼干通常没有特别的讲究或限制,任何苏打饼干的基本原材料都是淀粉,无论哪种品牌的饼干没有太多区别,但食用时需要注意以下几方面: 1、控制摄入量:如果...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/12 播放(72837)
"通常情况下,吃进去的食物大约需要12小时或更长的时间,才能被充分的消化并排便。吃进去的食物往往需要经过消化道的消化和吸收,最终没有经过消化吸收的残渣以及细菌和水分从大肠排出,...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/16 收听(44693)
食物中的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素和水,除无机盐、维生素和水可以吸收外,蛋白质、脂肪、糖类等大分子物质不能直接被吸收,需要消化系统分解成小分子物质。小分子物质可以...
廖江涛│湖南省人民医院
2021/09/15 播放(77157)
不好消化的食物主要包括高蛋白、高脂肪、粗纤维或者高刺激性的食物,以下就高蛋白食物、高脂肪食物、粗纤维食物进行具体说明: 1、高蛋白食物:如牛羊肉、海鲜,吃得过...
刘正新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/12 播放(94402)
"不易消化的食物有很多,主要是有以下几方面:第一个,就是冰镇的食物。目前是夏季,很多人为了追求冰爽地感觉,就会选择很多冰镇的食物,但是冰镇的食物对胃的刺激非常大,会大大阻碍胃的...
张宁│河北省人民医院
2018/05/17 收听(78886)
"不易消化的食物主要包括以下几点:1、生硬的食物,如坚果、生水果,以及生的蔬菜等,有进食该类食物后,可导致胃肠道的消化负担增加而出现消化不良。2、过凉食物,如冰镇饮料、冰激凌、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/26 收听(65730)
不同类型的食物的消化时间也不同,正常的消化时间如下,水果类的时间需要30-60分钟左右,蔬菜类的时间需要45-120分钟左右,五谷杂粮类的时间需要在1.5-3小时左右,蛋白质类...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/05/27 收听(63092)
养胃又容易消化的食物有很多,比如说粳米含有粗纤维,能够养胃,还能促进肠道蠕动,避免便秘;小米有养胃、安神的作用,特别容易消化;面条含有碱性物质,能够中和胃酸,缓解胃部不适,但是...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/06/27 收听(72724)
提及养胃,大多数人都认为胃肠疾病三分在治,七分在养,确实很有道理。养胃对于慢性胃肠疾病患者,是个非常重要的环节。养胃吃什么很重要,老人经常说胃不好就每天吃点馍馍片,不完全...
李聚林│山西省中医院
2019/09/04 播放(89947)