补充营养对孩子的智力发育好的水果

2020-06-04 10:47

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营养丰富且对孩子智力发育好的水果有很多,具体如下:
第一、苹果,苹果是一种比较温和的水果,里面含有丰富的微量元素和膳食纤维,可以健脾、益胃、预防肠胃消化不良、提高记忆力,并且有记忆果之称。
第二、猕猴桃,猕猴桃含有丰富的铁、磷、钙等微量元素,可以提高宝宝的免疫力,补充大脑的营养。
第三、香蕉,香蕉里面含有丰富的膳食纤维,可以润肠、通便、减轻疲劳,孩子学习累了可以吃香蕉来放松一下。
第四、樱桃,樱桃的含铁量非常高,可以预防孩子贫血、增强孩子的体质、健脑益智。
第五、菠萝、柑橘、橙子、车厘子、芒果等,都对孩子的智力发育有很大的好处。

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