人流后怎么调养

2018-06-28 15:20

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女性在人流以后身体比较的虚弱,需要一段时间的休养恢复。在流产之后,子宫需要一段时间恢复最好的姿势就是仰卧位。如果身体比较虚弱,最好可以完全卧床三天到一个礼拜,让子宫彻底放松还可以减少出血量。另外,在流产以后要注意保暖,不要受风寒,也不要碰冷水。再有,人流以后身体比较虚弱抵抗力也低,会出现阴道出血的情况,所以外阴的清洁很重要,否则会引起感染。另外就是饮食的调理,要多吃一些清淡的饮食,补充富含蛋白质的鸡肉、牛肉,还有鸡蛋、奶类,不要吃辛辣、刺激性的食物,可以多吃新鲜的蔬菜水果。在流产以后要避免劳累,注意休息,保证充足的睡眠时间,可以有助于女性身体的恢复。

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