怀孕初期能吃海鲜吗

2018-09-21 11:46

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怀孕初期是不建议经常吃海鲜的。怀孕初期是比较重要的时期,很多孕妇都有妊娠反应,饮食方面也需要格外注意,海鲜是容易引起不适的食物,更要慎重。
有些海鲜可以食用,而有些海鲜是万万不能食用的。比如虾非常适合孕妇食用,富含大量的蛋白质和营养元素,可以多吃一些,但是要煮熟,避免微生物感染。鱼也要多吃,每周可以吃3-4次,在孕初期鱼肉中所含的DHA对胎儿的脑神经和视力发育都能起到很好的作用。
而螃蟹是万万不可以食用的,它虽然味道鲜美,但是螃蟹有活血化瘀的功效,可能使胎气不安起到动胎作用,也有可能导致流产。另外,甲鱼也是孕妇大忌,性味寒凉,具有较强的通血、散瘀块的作用,因而有一定的堕胎之弊,所以不可以食用。

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