孕妇可以喝乌鸡汤吗

2018-10-19 23:20

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孕妇可以适量喝乌鸡汤,但是不能喝太多,容易致使胎儿肥胖,增加生产的难度。另外,容易使得体内营养过剩,于自身也不利,对于怀孕期间有轻微贫血症状或者体质比较虚弱的妇女,可以适量喝乌鸡汤,不仅能给孕妇补血,为生产做准备,还有美容养颜、强身健体的功效,并且乌鸡中含有叶酸,对胎儿的发育也有一定好处。
不过孕妇在喝乌鸡汤的时候需要注意,不要在炖煮的乌鸡汤中加入大补的药材,应该根据医生的建议酌情食用。如果在乌鸡汤中加入大量的枸杞,可能会引起胎动频繁,严重者容易导致流产。
孕妇在喝乌鸡汤的时候,要慎吃野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾以及芝麻、菊花等食物。所以孕妇如果需要喝乌鸡汤,最好是喝清炖的乌鸡汤,有利于吸收乌鸡的营养,也不用担心会与其他食物相冲。

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