颈肌劳损多久能好是没有一个定论的，具体要看病情以及病人遵照医嘱执行的方式。
颈肌劳损常常见于长时间伏案工作、低头玩手机，还有经常弯腰、低头干家务的家政人员，比如保姆，是由于颈肌长时间的处于一种姿势，引起颈部的肌肉劳损。
颈部肌肉无菌性炎症主要的表现是在颈椎两侧的酸胀疼痛，同时还伴有头晕、恶心、呕吐。
需要颈肌的缓解，就一定要避免以上各种不良的生活方式以及职业方式，可以局部热敷，也可以用一些肌松药，包括盐酸乙哌立松片。
在严格遵照医嘱的情况下，慢性颈肌劳损一般需要三个月左右才能恢复。
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"颈肌劳损是由于长期不良姿势习惯引起的无菌性炎症，以颈部酸痛、僵硬等症状为主要表现，特别是在受凉、疲劳等不良因素诱发的情况下，相应的症状会更加的明显。多数颈肌劳损的患者通过姿势...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(19438)
如果是颈部肌肉出现劳损的情况，一般会表现为颈部僵硬、酸胀疼痛，在活动的时候症状可能会更加明显。如果是长时间劳损引起颈椎曲度的变化或者压迫局部神经，也会出现相应的症状，比如颈椎的...
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/17 收听(97932)
01:48
颈肌劳损的症状常常是颈背肌肉发紧、僵硬，容易产生酸胀的感觉，大部分是由于颈椎后部的肌肉由于弓弦效应，被过度牵拉从而使肌肉和韧带出现损伤，可以采取以下几种措施缓解：
纪泉│北京医院
2023/07/03 播放（46109）
"颈部肌肉劳损的临床症状，包括颈部疼痛、颈椎活动受限，以及其他症状，具体如下：第一、颈部疼痛：肌肉劳损刺激神经，会引起肌肉酸痛症状，主要是乳酸堆积所致，经过按摩、推拿，症状会很...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/03 收听(33048)
"颈肌劳损主要表现为颈部酸胀痛，休息后可缓解，卧床过久又感不适，稍事活动后又减轻，活动过久，疼痛再次加剧。有固定的压痛点，痛点位置常在肌肉起止点附近，可伴有叩击痛。主要治疗为适...
刘守勇│聊城市人民医院
2019/04/20 收听(21030)
"颈部肌肉劳损多见于长期使用手机、伏案工作或者是长时间使用电脑等。可能会出现脖子的地方疼痛、僵硬，还有轻微的麻木等。颈肌肉劳损可以先选择理疗，比如可以选择膏药消痛贴膏，可以按摩...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/11 收听(27744)
"出现颈肌劳损，避免颈部的剧烈活动，注意局部的保暖，不要受凉，不要突然的转头，避免长时间的低头伏案工作、长时间的低头看电脑、玩手机，可以给予局部的理疗、热敷、中药熏洗，舒筋活血...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/04 收听(60448)
"在临床上，颈肌劳损是一种比较常见的病症，其实可以诊断为颈部肌肉软组织损伤。出现这种损伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，减少活动量，颈部避免劳累、劳损、着凉等不利因素。在颈部可以外...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/05 收听(53154)
"颈肌劳损大多数情况下是可以恢复正常的，颈肌劳损常常是由于长时间伏案作，长时间对着电脑，头部保持一个姿势，就会引起颈部的肌肉劳损，劳损的肌肉就会发生无菌性炎症，肌肉会发生痉挛，...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/01 收听(63890)
"颈肌劳损可以痊愈。急性期使用热疗、按摩和轻度颈椎牵张训练，来减轻肌肉的激惹症状，在家中这些措施应每日进行。对颈椎和上背部进行热疗和按摩，能够临时缓解疼痛和痉挛，联合夜间使用肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/28 收听(16338)
在门诊很多患者会抱怨颈椎和腰椎出现不适，经过临床体格检查，甚至辅助于客观的影像学检查后给患者诊断为肌肉劳损。最常出现肌肉劳损的位置是颈椎、腰椎，患者会问，如果出现劳损是不是能彻...
李晔│北京协和医院
2020/04/04 收听(38620)
01:41
肩肌劳损一般会在1个月左右自愈，具体情况如下： 1、肩肌劳损由过度劳累引起，与患者过量运动、工作过于劳累等有关。肩肌发生劳损，患者会有肩部的酸痛、胀痛、无力、...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/04/30 播放（45420）
01:38
肌劳损可以吃塞来昔布胶囊、迈之灵片，外用氟比洛芬凝胶贴膏、复方南星止痛膏等药物。肌劳损是长期不良姿势、过度用力、运动过量等多种因素引起的，发生肌劳损的患者会有肌肉疼痛、痉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（41164）
02:03
肩颈部劳损是临床中非常常见的一类疾病，也是导致肩部和颈部疼痛非常多见的一种病因，发病人群非常多，治疗方法主要有以下几条： 1、注意休息：要注意休息，避免劳累，...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/10 播放（34078）
"颈肩劳损，需要的治疗有以下几种方法：1、暂时减少活动。2、可以去正规医院进行正规的康复训练，如按摩、针灸、红外线、冲击波。3、先检查清楚看看磁共振有没有韧带的撕裂，关节囊的损...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(45556)
"颈肩劳损主要症状表现为颈肩部的酸痛，活动受限，部分患者伴有一定的睡眠障碍。它是由于颈肩长期处于弯曲的姿势或者在外伤、受凉等情况下，导致颈肩部的肌肉痉挛和小关节的紊乱，出现颈肩...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/11 收听(55264)
"病人发生肩颈劳损，也就是病人的肩颈部位肌肉软组织发生损伤。病人患有这种病症后，首先会感觉肩颈部位有酸痛的现象，在活动时酸痛现象会明显加重。病人的局部皮肤略有红肿，在触及表面时...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/21 收听(67434)
"肩颈劳损主要症状表现为局部酸痛、功能活动受到限制，还可能出现僵硬现象，严重者有一定的功能障碍。主要由于肩颈关节周围的肌肉长时间的反复牵拉、长时间受力，导致肌肉病变引起的临床症...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/29 收听(46188)
"如果肩颈劳损比较严重，可以进行以下的治疗：1、物理治疗，可以进行微波理疗或者远红外线的理疗，对于缓解局部的疼痛以及消除劳损导致的水肿、炎症有很好的帮助作用。2、口服药物治疗，...
常克武│七台河市人民医院
2019/12/29 收听(17862)
