为什么睡觉起来身上痛

2020-09-23 12:47

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睡觉起来后身上痛,最常见的原因就是睡觉的时候使用非常软的床,就会引起腰背肌的劳损,我们人的脊柱是有生理曲度的,颈部跟腰部是前突,胸部跟骶尾部是后突。
当睡非常软的床的时候,脊柱的生理曲度就会改变,都改变为后突,这个时候腰肌就会处于紧张的状态,时间一长就会形成腰肌劳损。
所以我们建议睡觉要睡硬板床,特别是有慢性腰痛的病人,或者是有腰椎间盘疾病的病人,要睡硬板床,这样才可以缓解病情,防止腰椎间盘的继发性损害和腰椎间盘的突出。

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