看手机久了眼睛模糊怎么办

2020-08-28 10:57

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看手机久了眼睛变模糊,是因为睫状肌长期处于收缩状态,没有放松,这样就造成所谓的假性近视,所以看东西就会模糊。这个时候,患者一定要注意休息,最好是出去活动,然后往远处远眺一下,这样能够放松睫状肌,能够恢复视力。患者也可以点一些缓解眼疲劳的眼药,或者配眼镜时候用快速散瞳药,这样都能够放松睫状肌,有助于睫状肌放松,恢复视力。
对于每个人来说,不要长时间阅读或者看手机、平板电脑、电脑等电子产品。因为长时间近距离用眼过度,会容易导致近视,所以如果不注意用眼卫生,就会导致视力下降,将来就会配上眼镜。特别是对于青少年来说,一定要注意用眼卫生,不要长时间应用电子产品,每看40-50分钟,在近距离的用眼之后,要注意休息,最好是到户外活动1-2小时、远眺或者用缓解眼疲劳的眼药,这样才不容易发生近视,对工作和生活才有益处。

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